Хранене - Форум Аптека

Нашето хранително пространство

Хранене е процесът, чрез който тялото ни трансформира храната, за да поддържа правилното й функциониране. Нашите храна осигурява макронутриенти и микроелементи.

MenuNature Форум

Всъщност тялото черпи цялата енергия, която му е необходима, за да функционира, от захари (въглехидрати), мазнини (липиди) и протеини. Тези три хранителни вещества формират класа на макронутриенти.

Микроелементите са съставени от минерални соли. Следователно намираме витамини, на минерали, на микроелементи, на Мастни киселини незаменими и аминокиселини. Тези елементи, присъстващи в малки количества в храната, са от съществено значение за всички химични реакции.