Хранене енергично - Книги за храненето, медицината и здравето - Kopp Verlag

Яжте енергично

Хранете се според типа, живейте балансирано

Готвене здравословно и приятно с традиционната европейска медицина

Всички ядем ежедневно, за да презаредим батериите си, да изпитаме радост и удоволствие. Диетата според традиционната европейска медицина (ТЕМ) започва точно тук: 4-темпераментната кухня с елементите огън, вода, земя и въздух ни подкрепя и съпътства през деня, годината и живота. Авторът апелира: „Събудете настроението си с индивидуално съобразена диета!“

Той взема читателя за ръка, описва идеята за ТЕМ, предоставя основна информация и улеснява личния достъп до света на ТЕМ. Техническите знания се допълват от многобройни съвети за ежедневието, както и от прости рецепти, които вкусват, подхранват и укрепват собствения ви темперамент. Целта на книгата е да приведе личния темперамент в хармония. Правилното хранене е основен стълб.

Какво е ТЕМ?
Традиционната европейска медицина (ТЕМ) се основава на доказани лечебни знания, които са на хиляди години. Подобно на китайския си колега, TCM, той се фокусира върху хората в тяхната цялост, с техните европейски корени и в настоящото им жизнено пространство. Сред пионерите са Хипократ, Хилдегард фон Бинген, Парацелз и пастор Себастиан Кнайп.

---