Хранене - блог за добра храна
Здравословното хранене е най-добрата инвестиция в себе си!
Ето защо в медиите се пише много за това. За съжаление не всички публикации отговарят на това, което всъщност можем научно да докажем днес. Едно е ясно: не винаги трябва да можем да „доказваме“ всичко осезаемо, максимата „Който лекува е прав“ със сигурност е оправдана. Независимо от това, потопът от публикации - напр. относно предполагаемите суперсили на някои храни или различните подходи за здравословна диета - за увеличаване на несигурността за много потребители.
Сега наистина не искам да твърдя, че съм ял белота с лъжици в тази област. Но аз дълги години изучавах храненето и докторах по профилактика на затлъстяването. В това отношение мисля, че имам известен опит, въз основа на който мога да оценя някои връзки.
Имате няколко опции на тази страница:
ако искате да чуете отговорите ми на въпроси, зададени от потребителите, кликнете върху категорията тук или в падащото меню по-горе попитайте д-р Алекса
ако искате да прочетете моите лични възгледи за повтарящи се ежедневни проблеми и други хранителни теми, щракнете тук или в падащото меню по-горе Моите теми
ако искате да прочетете моите възгледи за хип-хопа без захар, щракнете тук или в падащото меню по-горе в категорията Д-р Алекса на захар
ако искате да промените диетата си бавно и устойчиво, вижте моите (седмични) видеоклипове на Промяна на диетата с Dr. Алекса в
ако искате да прочетете как знаменитости и блогъри за храна се справят със здравословното хранене, кликнете тук или в падащото меню по-горе Д-р Алекса говори
ако изрично се интересувате от рецепти от диетолози и екотрофолози, щракнете тук или по-горе в падащото меню Д-р Алекса и колеги .
Имате ли и въпрос относно здравословното хранене, което е в попитайте д-р Алекса пасва? След това ми пишете, като използвате формата за контакт по-долу. Моля, имайте предвид обаче, че само аз мога да отговоря само на въпроси, които представляват общ интерес тук. Много личните и индивидуални проблеми не принадлежат към Интернет.