Хранене бебе - от 6
През втората половина от живота най-важното е да определите курса за цветно и разнообразно меню.
Насърчаване на гъвкавостта
През следващите няколко месеца бебето ви трябва да опознава голямо разнообразие от храни поетапно. Това е подходящият момент да изложите храносмилателната система на различни храни, за да свикнете с нея. Важно е обаче преминаването към семейна храна да става постепенно.
Богата гама от месо, риба и зеленчуци
Със зъбите сега идва и любопитството към всичко, което е в чинията на големите. Възползвайте се от интереса на вашето дете и му позволявайте да опитва голямо разнообразие от ястия отново и отново. Вашето малко врабче трябва да опознае колкото се може повече храни през следващите шест месеца. Обикновената каша от картофи и моркови в началото на въвеждането на допълнителни храни може да се превърне в разнообразен обяд с променящи се, подходящи за възрастта менюта през следващите няколко месеца. Най-лесният начин да направите това е с готови бебешки ястия, които алтернативно съдържат месо или риба и които често могат да бъдат чисто вегетариански. В зависимост от желанията и уменията на вашето бебе тук може вече да са включени малки, меки парчета, които насърчават дъвченето.
предизвикват любопитство
Колко бързо децата свикват с новите неща и как реагират на новите вкусови преживявания е въпрос на типа. Просто предлагайте на детето си от време на време нова каша или меню. Ако откаже отначало, можете да опитате отново след няколко седмици. Повечето деца развиват голям интерес към всичко, което е годно за консумация през втората половина от живота им. Ако насърчавате този интерес, вашето бебе постепенно ще развие вкуса към разнообразна и балансирана диета.
Не се страхувайте от непоносимост към храна
Междувременно специалистите по хранене са установили, че разнообразието от храни не увеличава склонността към алергии, а напротив дори може да го намали. Ако откриете, че детето ви не понася определени храни, не се притеснявайте. На тази възраст несъвместимостите често имат временен характер. Просто оставете тази храна за известно време и опитайте внимателно отново по-късно.
Обърнете внимание на висококачествените продукти
Най-важното за храненето на бебето са здравословните, богати на витамини, без замърсители съставки. Можете да играете на сигурно място с готови бебешки бурканчета или бебешка каша от зърнени храни, които можете да си направите сами. Както всички бебешки храни, тези продукти са обект на строги диетични правила и се проверяват по-интензивно от всички други храни в Германия. Тук също трябва да се уверите, че няма твърде много различни или твърде екзотични съставки. Готовите каши трябва да съдържат около 5 g мазнини на хранене (вижте етикета за подробности). Ако случаят не е такъв, добавете малко зародишно масло (1 чаена лъжичка = 4g) или масло, както бихте направили с домашна каша. Ако предпочитате сами да готвите за бебето си, трябва да използвате биологични продукти, доколкото е възможно.
Намалете приема на мляко
От 7-мия месец нататък са достатъчни 2 до 3 млечни хранения на ден. Те са покрити с 1 до 2 бутилки с мляко или ястия за кърмене и млечно-зърнената каша. В противен случай бебето ви може да получи повече млечни протеини, отколкото все още е полезно за неговия организъм. След млечната и зърнената каша и обедното бебешко меню, сега трябва да замените друго хранене за кърмене или бутилка, например следобед, с безмлечна плодова и зърнена каша.
Фибри и енергия с плодовата и зърнената каша
Кашата от плодове и зърнени храни осигурява енергийни въглехидрати, както и желязо и растителен протеин от зърнените култури. Това трябва да се състои от пълнозърнести храни, ако е възможно. Дори закупената готова плодова каша от зърнени храни не трябва да съдържа мляко или млечни продукти, тъй като те възпрепятстват усвояването на желязо от зърнените култури.
Ябълките, крушите, прасковите или кайсиите са подходящи като плодове - или като плодово пюре от чашата или пресни сезонни плодове. Първо измийте добре пресните плодове, обелете ги и след това ги натрошете или настържете сурови. Бананите съдържат много захар, така че ги давайте на бебето си, смесени с по-малко сладки плодове. Можете да използвате и замразени плодове (неподсладени!).
Внимание: Замразените малини в редки случаи могат да бъдат замърсени с микроби. За да бъдете на сигурно място, загрейте го енергично преди употреба или го оставете напълно за вашето бебе.
Пийни, мамо!
Колкото повече твърда храна получава детето ви, толкова повече трябва да пие повече. Затова му предлагайте нещо за пиене по време на хранене, но също и между тях. Все още минералната вода, силно разреденият сок или неподсладеният чай са най-подходящи тук. Отначало все още може да излезе от бутилката. Опитайте се бебето да свикне да пие от чашата възможно най-скоро. По този начин дори не свиква с постоянното смучене на бутилката, което е много вредно за зъбите.