Храната . враг или приятел?
Но това е на повърхността. Явно това е свързано с храната. По-конкретно, това е свързано със собствен начин за преодоляване на трудни ситуации. По свой собствен начин да получите радост, удоволствие. За справяне с умората или стреса. Има ли алтернативи? Зависи от теб. Искате да погледнете по-дълбоко и искате да се справите с цялата онази болка, която ще имате там.
Точно както има хора, които „не ги слагат“. Кой би искал да има по-добре оформено, по-внушително тяло и да не успее да наддаде на тегло. Колкото и да яде, той не яде. Казват, че имат „ускорен метаболизъм“. Това също е възможно. Точно както е възможно да имате живи емоции, понякога много интензивни и да имате много добра външна контролна сила. Не можете да видите нищо отвън, „изгаря всичко“ отвътре.
Ако за първите е желателно да разполагат с инструменти, които да държат юздите на чувствата им, за вторите е за предпочитане да не отричат или задушават емоциите си, а да ги познават и разбират/изразяват, за да обогатят живота си.
Винаги, когато се борим с част от себе си, опитвайки се да го отречем или да го заглушим, тази част ще „контраатакува“, отхвърляйки диетичните намерения. Всяко царство в гражданската война е отслабило силите и е загубило битки. ние предлагаме резултати, пълни с инерция, "отклоненията" отслабват самочувствието ни и започваме да бъдем невероятни в собствените си очи.
Решението, което предлагам в офиса, е, че в модифицирано състояние на съзнанието, при което поведенческите модели са много отслабени и личните граници много разширени, да се срещнете с частта от вас, която знае всичко за храненето с частта от вас, която гледа като вас. да успеете, да преодолеете своите уязвимости. И да говорим. И да признаят, че могат да успеят само заедно, като сключат съюз. Смешно просто? Елате и опитайте! Може да се изненадате какво може да излезе!