Храна здравословна диета хранителен баланс хармония благосъстояние granville normandie - Au
Подхранвайте тялото.
Задавали ли сте си този въпрос: подхранвам ли тялото си или ума и процесията от емоции? ?
Храненето добре изглежда на пръв поглед лесно. Но задавайки този въпрос, можем да се запитаме дали това, което храним в ежедневието, е това, което трябва да се храни. Можем да се запитаме дали се храним по навик, по желание, по принуда. по телевизията !
Казано по-просто, хранителните нужди на всеки са толкова затрупани от нашата среда, изпълнена с предложения и изкушения, че става все по-трудно да се намери връзката, слушането с тялото му, всички органи, които го съставят, и техните реални нужди.
Към всеки свой сос !
Всеки е различен, от съществено значение е да създадете отново връзката със себе си.
С всяка смяна на сезона и през годините нуждите на всеки се променят, както и храната. По този начин е от съществено значение да намерим тази интимна връзка със себе си, това ръководство, което ни казва точно какво трябва да направим:
- Намерете своята хармония, вътрешния си баланс,
- По-добре усвоявайте храната и съставките,
- Да знаете как да изберете това, което наистина е добро за вас.
Първата стъпка е да осъзнаете тези явления и да бъдете придружени, за да разберете и да действате положително. Идеята не е да разстроите навиците си, а да ги накарате да преминат към благополучие, благополучие и да преоткрият удоволствието да се храните добре. !