Храна, забранена при носене на брекети - Denttaglio
Стоматологична клиника »Блог» Какви храни трябва да избягвате, когато носите брекети #GhidOrtodontic
Перфектната усмивка си струва всяка жертва, така че вероятно няма да се плашите от малките промени в диетата и хигиенната рутина, които трябва да направите, когато започнете ортодонтско лечение. Тези промени, които зъбните ви брекети ви принуждават, всъщност водят до здравословен начин на живот, с който ще свикнете за най-кратко време. Въпреки че е досадно през първата фаза, ще бъдете много по-внимателни какво ядете и какви напитки консумирате, за да получите тази перфектна усмивка, за която мечтаете.
Дори брекетите с брекети да стават все по-трайни поради съвременните технологии, е изключително важно да внимавате да не ги повредите. Някои храни могат да увредят зъбните компоненти, като самите жици или скоби, което също е много неудобно за вас. Като цяло е добре да избягвате всички храни, които са лепкави, твърди или хрупкави.
Храни, които трябва да избягвате
Има храни, които трябва да бъдат напълно премахнати от диетата, а други, които трябва само да се избягват или че трябва да внимавате, когато се храните.
- Твърдите храни като хрупкави плотове за пица, пуканки, ядки, моркови изискват много сила, за да ги хапят, което може да повреди жиците или скобите.
- Твърди, изключително пържени, хрупкави пържоли
- Лед - много пациенти хапят от кубчета лед и увреждат брекетите си, което е една от основните причини, които водят до по-чести посещения в стоматологичния кабинет.
Ако смятате, че нищо няма да се случи, ако вземете една хапка от горните храни, не забравяйте, че е възможно уредът, по подразбиране вашето ортодонтско лечение, да пострада. Заслужава ли си жертвата? Ние казваме не.
Храни, от които се нуждаете, за да излезете от диетата си
Храните в главата „НЕ когато носите брекети“ определено ще ви помогнат да имате по-здравословен начин на живот. Напълно премахнете храните отдолу:
- Твърди бонбони - те не само не ви вършат работа заради голямото количество захар, но и са изключително вредни за зъболекарския уред.
- Лепливи храни - дъвките или карамелите, които се придържат към машината, се превръщат в кошмар. Същото важи и за фъстъчено масло, кленов сироп и други подобни храни.
Храни, които можете да ядете
Има безброй изключително вкусни храни, които можете да ядете по време на ортодонтско лечение. Поради създадения дискомфорт, често ще ви се иска да ядете меки храни.
- меки плодове - грейпфрут, нектарин, киви, мандарина
- зеленчуци - пригответе ги на пара, за да станат по-меки
- Млечни продукти - киселите млека и сирената са добра алтернатива на месото
- меки месни продукти - пиле, пуйка, риба, морски дарове
- меки зърнени храни - ориз или варени тестени изделия
- хлебни изделия - тортили, бисквити, кифли, палачинки, препечени филийки
- яйца - успешно заместват месни ястия, особено за закуска
Храни, които трябва да включите в диетата си
Ако искате да се насладите на усмивка, която е не само красива, но и изключително здрава, дайте на тялото си храна, която помага на зъбите ви да бъдат здрави. По този начин можете да въведете в диетата си:
- Богати на калций храни - мляко, кисело мляко, сирене, броколи, соя. В допълнение, сирената помагат за намаляване на киселинността в устата, като киселинността е една от основните причини за дразнене на венците при пациенти с брекети.
- Богати на протеини храни - тофу, яйца, боб
Тийнейджърка с брекети на зъбите е на лечение при зъболекар
Носенето на брекети често може да бъде трудно, независимо дали сте дете или възрастен. Но ако защитите зъбите си и избягвате горните храни, ще имате не само щастлива усмивка, но и също толкова щастливо тяло. Малките промени в диетата ще доведат след време до приемането на здравословен начин на живот.
Винаги, когато решите да започнете ортодонтско лечение, ние сме на ваше разположение с цялата информация, от която се нуждаете, за да можете вие или вашето дете да се възползвате от изключително приятно дентално преживяване.