Храна за затопляне по време на хранене, c; е възможно! Списание Biba
Някои храни естествено затоплят тялото. Така че, за да се борим срещу студа, ядем !
През зимата, когато термометърът е близо до температури на замръзване, понякога може да е трудно да се загрее, дори с дебел пуловер и дебели чорапи. Добра новина: възможно е да се загреете, като направите нещо доста (много) приятно, ядене! Това във всеки случай е един от принципите на аюрведичната медицина, който класифицира шестте вкуса (сладък, солен, горчив, кисел, едър и стягащ) в две категории: тези, които охлаждат и тези, които затоплят, както е обяснено от мадам Фигаро. Без да се налага да ядете горещи храни, просто яжте правилните !
Популярни са подправките
Как някои храни могат да затоплят тялото? Съвсем просто чрез активиране на кръвообращението и храносмилането. Такъв е случаят с подправките, които консумираме без умереност: куркума, кимион, джинджифил, черен пипер, канела, карамфил ... За любителите чайът от чай е отличен вариант. Също така мислим за сезонни зеленчуци и бобови растения. От страна на плодовете, зелената ябълка се затопля със своята киселинност и също се препоръчва портокал. И накрая, млечните продукти не са пропуснати, защото се считат за кисели. Киселото мляко и сиренето са наши! Ние предпочитаме кравето мляко и меките сирена и от време на време можем да си позволим чаша червено вино, което да придружава всичко това ...