Храна за ендометриоза - стъпка към здравето
Ендометриозата е заболяване, уникално за жените, малко известно. Засяга много от тях, често без да бъде диагностициран. Липсата на информираност за тази патология кара жените, които страдат от нея, да се чувстват неразбрани и слабо подкрепени. Освен че не знаят възможните естествени лечения, които съществуват. Как да се лекува ендометриоза?
В тази статия ви казваме какво е това заболяване, което причинява безплодие и силна болка в периода. Как е възможно да се лекува ендометриоза по естествен начин, като се спазват няколко диетични правила?
Ендометриоза, какво е това ?
Ендометриумът е най-вътрешният слой на матката, който се променя всеки месец с менструацията. При това заболяване няколко парчета от ендометриума се намират на външната повърхност на органите в близост до таза, като яйчниците и червата .
Най-честите симптоми на тази патология са както следва:
- Безплодие
- Болка преди и по време на менструация и/или по време на секс
- Нередовни периоди
- Хронична умора
- Емоционални проблеми поради болест
Причината за това състояние не е ясна, въпреки че може да е свързана с дисбаланс в имунната система. Може да има и генетичен компонент .
Лечение на ендометриоза: храни, които влошават заболяването
Много жени са забелязали значителни подобрения, след като са премахнали определени храни от диетата си. Най-вредните са:
- Червено месо и студени разфасовки
- Хидрогенирани и транс-мазнини, които могат да се намерят в маргарина, промишлените хлебни изделия и др.
- Кофеин
- Захар и сладки храни
- Алкохолни напитки
Като цяло намалете консумацията на преработени храни или храни, които съдържат изкуствени добавки.
Каква връзка с глутена ?
Някои диетолози са установили, че много жени с ендометриоза също имат известна степен на непоносимост към храни, съдържащи глутен. Ако ги елиминират от диетата си, могат да се видят големи подобрения. Но само като част от строга и дългосрочна диета.