Храна срещу кожата d; оранжеви 3 менюта - Подобрете здравето си
Ако сте опитвали много антицелулитни и портокалови диети и не сте постигнали никакви ефективни резултати, може би сте се утешили, мислейки, че това е естествено състояние и че всеки може да има целулит.
Ами вярно е, това вярване е вярно. Неотдавнашни проучвания показват, че целулитът присъства по-често при някои хора, отколкото при други. Например в Китай процентът на хората, страдащи от този козметичен проблем, е минимален, докато в Латинска Америка 90% от жените в детеродна възраст например имат целулит.
Какво е целулит ?
Това е естетическо разстройство на кожата, характеризиращо се с натрупването на подкожна мастна тъкан в определени части на тялото. Тази концентрация е причина за появата на мастни възли.
Въпреки че много хора смятат, че е така, целулитът не е пряко свързан с наднорменото тегло. Също така е забелязано, че слабите хора страдат от това дермно разстройство. Знаем, че никой не обича да го има и това е нещо, което се опитваме да скрием. Ето защо ще ви дадем тайната за премахване на целулита.
Какво е портокалова кора ?
Портокаловата кора е вид дерма, която изглежда набръчкана. Това е една от последиците от целулита. Както видяхме, не всеки целулит може да има портокалова кора.
Този козметичен проблем се състои от натрупване на подкожна мастна тъкан, която притиска кожата, докато тя изпъкне, за да се образува вид мрежа, изградена от малки подутини.
Каква е основната разлика между двете ?
Основната разлика между целулита и портокаловата кора, която трябва да знаете е, че целулитът е болестта, а портокаловата кора е една от последиците от това кожно разстройство. Тези две концепции могат да бъдат лекувани ефективно благодарение на напредъка в естетичната медицина.
Но е необходимо не само да се грижим за външното здраве на нашата кожа, за да сложим край на целулита и кожата на портокаловите кори. Доброто хранене и активният начин на живот са ключът към прекратяването на тези грозни проблеми веднъж завинаги.
Храна срещу портокалова кора
- Преди всичко, трябва да включите във вашата диета краставици и зелени листни зеленчуци, особено спанак. Тези зеленчуци имат противовъзпалително действие и са отлични естествени диуретици
- Второ, доматеният сос може да стане вашият идеален съюзник в борбата срещу целулита. Доматът съдържа ликопен, мощен антиоксидант, който предотвратява оксидативното увреждане и предотвратява увреждането на кожата на всички токсини в тялото
- Може да се препоръча и патладжан. Този зеленчук има висок калиев индекс, който стимулира лимфния дренаж и елиминира задържането на вода, една от причините за целулит
- Ананасът също може да ви помогне да се отървете от портокаловата кора, защото съдържа бромелаин, ензим, който помага за разграждането на мазнините. Ананасът е естествен диуретик, но съдържа и висока концентрация на захар. Всъщност това е един от плодовете, който съдържа най-много захар
- Накрая, не забравяйте да включите в диетата си боровинки, къпини, ягоди и артишок. Тези храни съдържат много антиоксиданти и помагат за светеща, гладка и без целулит кожа.