Храна Септември плодове и зеленчуци

Яденето на сезонни плодове и зеленчуци означава зачитане на ритмите на природата. Това също помага да се ограничи използването на оранжерийни култури, които консумират много енергия. Също така знаем, че всички лекари препоръчват диети, богати на плодове и зеленчуци, които са в основата на диетата. Така че защо се колебайте ?

плодове

Кои са органичните сезонни плодове и зеленчуци, които могат да се ядат през пролетта, лятото, есента и зимата (разбира се в Северното полукълбо). ?

Най-общо:

Пролет: Артишок, аспержи, репички, лук, краставица, ягоди, салата и грах
Лято: Домат, тиквички, праскова, зелен боб, пъпеш, патладжан, малина, череша
Есен: Тиква, цвекло, слива, копър, грозде, агнешка салата, круша
Зима: Мандарина, спанак, праз, ендивия, броколи, карфиол