Храна с етикет за диета

Ако искате да отслабнете, трябва да избягвате да ядете храни, обозначени с диета. Този термин наистина има нещо общо с болестта диабет. Не е необичайно храните с етикет Diet да съдържат същия брой или дори повече калории от нормалните храни до тях.

Знаете ли продукти, в които е така? Със сигурност вече сте забелязали храна .

Поздрави от
Стълба

» Стълба »Публикации: 7656» Точки: -21.78 »

Лично ново беше, че продукти като Dieting сами по себе си имат повече калории от обичайните си роднини. Винаги съм си мислел, че на диабетните продукти е казано „за диабетици“ и че се дават допълнителни единици хляб и че диетичните продукти, от друга страна, едва наскоро са се превърнали в масова гама, защото потребителите просто имат по-добро усещане, когато купуват нещо подобно.

Намирам за много по-разумно да разгледам хранителните стойности на гърба на опаковката и, ако е възможно, да проверя съставките, вместо просто да купувам сляпо всичко, което производителят е отпечатал върху него с големи букви.

Продуктите, които със сигурност имат повече калории, отколкото бихте очаквали и които казват, че диетата или фитнесът за тях са неща като мюсли за мен, макар и не нездравословни, но на 100 грама те имат много въглехидрати и следователно калории.

» обясни »Публикации: 376» Точки: -0.66 »

Е, аз често живея по системата за броене на калории и когато гледам на диетичните рафтове в някои супермаркети, също редовно проверявам калориите. А диетичният шоколад има по-малко калории от „нормалния“ шоколад. Защото е без захар. Диетичните продукти също намаляват мазнините. Не бива обаче да се преяжда сладкото, защото захаринозаместителят захарин има слабително действие.

Но никога не съм забелязал, че всеки диетичен продукт има повече калории, отколкото нормален съпоставим продукт. Дори диабетикът трябва да изчислява според единиците хляб и те се изчисляват от калориите и въглехидратите. Продуктите, които имат „фитнес“, често съдържат повече калории, отколкото си мислите, защото фитнесът не е просто диета. Но диетичните продукти определено намаляват калориите.

» Диаманте »Мнения: 41857» Точки: 9.96 »

"Диета" и "Подходящо за диабетици" са разлика.

В диабетните храни захарта се заменя - докато диетичните храни са с намалено съдържание на мазнини. С тях също не е необичайно мазнините да бъдат частично заместени от захар и по този начин да съдържат дори повече захар от нормалните храни. Тъй като мазнината е носител на аромат и когато това изчезне, вкусът трябва да е различен в продукта и това често идва от захар и химикали. Можете да видите това, особено при млечни продукти като кисело мляко.

» Облачно24 »Мнения: 25750» Точки: 36.51 »

Вече имах един или два диетични продукта в ръка, които имаха сравним брой или дори повече калории. За съжаление в момента абсолютно не мога да мисля за тях. Веднъж бях чел за това във вестник и оттогава гледам по-малко на диетичните продукти, но вместо това купувам „нормални“ храни, защото те обикновено имат по-добър вкус, поне за моя приятел и за мен

Поздрави от
Стълба

» Стълба »Публикации: 7656» Точки: -21.78 »

И аз се чувствам по същия начин. Предпочитам да ям парче мазно сирене и след това наистина да се насладя на 3 филийки диетично сирене с намалено съдържание на мазнини, което е по-скоро като каучук, отколкото сирене. И с шоколад без мазнини (не мисля, че можете да го намерите в Германия) бихте могли да излекувате моя шоколадов алкохолизъм, който по-скоро няма шоколад от тези неща.

Можете също така да спестите калории по естествен начин, като ядете пуйка или риба вместо свинско и добавите повече плодове и зеленчуци към вашата диета, например.

» Облачно24 »Мнения: 25750» Точки: 36.51 »

Също така съм много внимателен с всички тези популярни крилати фрази като „диета“, „фитнес“ и т.н. - 90% от това всъщност са само маркетингова стратегия.

Целта е да се внуши на потребителя, че той прави нещо добро с този продукт, но често е обратното. Много от тези „леки“ продукти са напълно преработени в индустриален план и се състоят почти изцяло от химикали (аромати, подсладители и др.); От оригиналната храна не е останало почти нищо.

Също така много харесвам бележката „Без гранулирана захар“, която изглежда ефективна при рекламирането на всякакви детски продукти. Но ако след това разгледате списъка на съставките, съставки като фруктоза, сладост от гроздови плодове, захаринов скок към вас, това е най-добрата потребителска глупост в най-добрия случай!

Във всеки случай се опитвам да купувам до голяма степен естествени продукти, дори ако това се предполага за сметка на фигурата. Но трябва да помисля: Ако тези „леки“ продукти наистина работят толкова добре, едва ли бихме имали толкова много хора с наднормено тегло

» тъмно синьо »Мнения: 154» Точки: 0,08 »

Cloudy24 написа: И аз се чувствам по същия начин. Предпочитам да ям парче мазно сирене и след това наистина да се наслаждавам на 3 филийки диетично сирене с намалено съдържание на мазнини, което прилича повече на каучук, отколкото на сирене. И с шоколад без мазнини (не мисля, че можете да го намерите в Германия) бихте могли да излекувате моя шоколадов алкохолизъм, който по-скоро няма шоколад от тези неща.

Смисълът и целта не е да изядете 3 филийки постно сирене вместо една филия мазно сирене, а по-скоро само една филия постно сирене, вместо една филия мазно сирене. Също така трябва да обърнете внимание кое сирене е. Тогава и постното сирене има добър вкус. И шоколадът със заместители на захарта също е вкусен. И не ядете диетичен бар вместо нормален бар, а само 1-2 бара.

Ако искате да отслабнете, диетичните продукти помагат много, без да се налага да правите без нищо напълно. И за мен диетичните продукти са наистина полезни и все още не съм забелязал нищо негативно в тях. Нито това, че продуктите нямат добър вкус, нито че те трябва да имат повече калории от "нормалните" продукти, както е описано в изходящата поща.

» Диаманте »Мнения: 41857» Точки: 9.96 »

Ако искам да отслабна, имам или възможността да намаля калориите в моята порция (замествайки 3-те резена нормално сирене с 3 намалени мазнини) или да намаля размера на порцията си (само една вместо три филийки нормално сирене) - и има храна за Също така се радвам на удоволствие, предпочитам да ям малко от нещо, което наистина харесвам, отколкото много нещо, което всъщност не харесвам, но което има по-малко калории.

» Облачно24 »Мнения: 25750» Точки: 36.51 »

Но има и основен проблем, бих казал. Мнозина, които биха искали да отслабнат, може би са намазали предварително тънък слой масло върху филийката хляб и след това са сложили парче сирене отгоре (добре, някои също вземат две). Но ако сте на диета и ядете сирена с ниско съдържание на мазнини, те естествено не са толкова кремообразни и вкусни, колкото тези с високо съдържание на мазнини. Така че поставяте по-дебел слой от полумасления маргарин върху хляба - в края на краищата резенът не трябва да има толкова сух вкус, а освен това все пак е маргарин с намалено съдържание на мазнини - и вземате две до три филийки от сиренето с намалено съдържание на мазнини, защото „в противен случай няма да има добър вкус ". И хей престо, може да сте спестили мазнини, но тогава може би сте консумирали повече калории от обикновено.

Урги, бих опитал и това, бих бил любопитен. Въпреки че мога да си представя това, 0,1% киселите млека също нямат вкус на кисело мляко, а по-скоро като смес, обогатена с брашно и желатин, така че да не пие кисело мляко. Вероятно има вкус, подобен на бара с бял шоколад, който опитах в бивша държава от Източния блок, вкусът и, за съжаление, консистенцията, много напомняща на белите кафе.

Но да се върнем към темата: Трябва да бъдете много внимателни с ключовите думи като „диета“ и „фитнес“ или дори „здравословна закуска“. Ако храната е намалена с мазнини, съдържанието на захар често се увеличава (както вече споменахме), но в същото време е и обратното, ако съдържанието на захар се намали, това частично се компенсира от по-високото съдържание на мазнини, само за да може целият вкус да е добър. Освен това храните за диабетици за диабетици са създадени като заместител, така че понякога да могат да ядат бисквитки и шоколад в по-малки количества, но не и така, че хората с нездравословно хранително поведение да си забиват шоколад необезпокоявани. Освен това подсладителите стимулират производството на стомашен сок, тъй като тялото смята, че нещо с високо съдържание на калории скоро ще бъде смилаемо и ако случаят не е такъв, апетитът за сладко се увеличава.

» мен. »Публикации: 200» Точки: 3.14 »