Храна - на Крон и ние
Използвате остарял браузър. Моля, надстройте браузъра си, за да подобрите изживяването си.
Храна
Моята сложна връзка с храната
Имам сложни отношения с храната. Отне ми години, за да измисля подходяща за мен диета. На пръв поглед изглежда логично да се установи връзка между диетата и разстройството на червата. Но няма единен план за хората с болестта на Crohn. Всеки реагира по различен начин и трябва да намери решението за себе си.
Как да се чувствате по-добре, като се храните здравословно
Важно е да се храните здравословно. По този начин ще се почувствате по-добре и имунната ви система ще бъде подсилена. И това е, от което се нуждаем, сега повече от всякога.
Приказен овес се руши
От време на време отивам на лека закуска и тази овесена каша е здравословна алтернатива. Понякога, когато искам нещо друго, го приготвям и за закуска.
IBD: защо да се откажат от пушенето ?
Пушене и IBD. Има ли връзка? Влияе ли тютюнът на болестта на Crohn и улцерозен колит? Marie-Ange Wilfart е медицинска сестра и специалист по тютюна в болница Tournai (CHwapi). Тя обяснява защо пушенето е вредно за пациенти с IBD
Не искам да се ръководя от катастрофални сценарии
В живота ни има моменти, които понякога са пъзели. Пътувайте например.
Храненето здравословно остава предизвикателство
Много съм позитивен. Винаги. Болестта не е променила това състояние на ума.
Винаги търсите правилната диета
След всички тези години храненето остава труден момент. Наистина трябва да внимавам какво ям. Абсолютно не мога да понасям пикантна храна, зеле, мляко и алкохол. Преди обичах да ям червено зеле, така че мисля, че е жалко.
Живея по-здравословно благодарение на болестта си
Преди да се разболея, не обръщах много внимание на тялото си. Спортът не беше един от приоритетите ми, предпочитах да мързелувам, а не да се уморявам. Много се наслаждавах на добра, богата храна. Днес промених коренно курса.
Преди не обръщах внимание
Въпреки болестта си, никога не съм обръщал внимание в годините след поставянето на диагнозата. Ядох и пих каквото исках, пушех ... В резултат преминавах от един припадък в друг, осеян с лекове, за да се лекувам.
Адски болки в стомаха
Имам щастието да нямам диария. Умората понякога ми играе номера, но е поносимо. Страдам главно от болки в стомаха. Болка, която може да бъде непоносима, толкова силна, че трябва да плача или да легна в определена позиция, за да стане малко по-добра.
Понякога забравях, че съм болна
В началото на болестта ми животът не беше наистина нарушен. Успях да завърша безопасно гимназията и да уча монументална живопис в Гент. Бях в леглото и излизах редовно.
Храненето добре не е лесно
По време на „бунтарските“ години не обръщах внимание на нищо, но днес се грижа за качеството си на живот. Спортувам и спазвам - горе-долу - диетата си. Два пъти седмично ходя на фитнес с приятел, за един час доста умерено упражнение: ходене в продължение на половин час на бягаща пътека, колоездене в продължение на половин час в спокойно темпо. Той не само намалява симптомите на болестта на Crohn, но и е полезен за холестерола и диабета ми.
Живот преди и след моята стомия
След раждането на най-малкия ни син Леви, болестта ми се влоши. Излишната тъкан от белези пречеше на червата ми да работят нормално. С всички неудобства, които предполагат.
Забранени зеленчуци
Поради моята стома и различни усложнения, трябва да спазвам много строга диета. В миналото не е имало диетолози на IBD, така че чрез личен опит разбрах какво мога и какво не мога да ям.