Храна, която те прави красива
Реклама (преглед на копие и партньорска връзка)
„Beauty Detox Foods“ е готварската книга на автора Кимбърли Снайдър, чиято книга „План за детоксикация на красотата“ наскоро прочетох и оцених.
Подобно на първата книга, готварската книга на Кимбърли Снайдър е лесна за четене и интересна. Обясненията са много обширни и някои, които съм прочел доста странично, но това не намалява съдържанието на информацията. Авторът нагледно описва защо тези 50 храни са толкова полезни за нашата красота.
Дадох тази книга 5 от 5, защото е лесна за четене. Освен това изпълнението на промяната в диетата е лесно осъществимо и представените рецепти са вкусни, питателни и лесни за готвене.
Разбира се, не правя всичко, което е в книгата. Има храни, без които не искам да се справя и които винаги са били добри за мен през последните години. Няма да прилагам и програмата за детоксикация от Кимбърли Снайдер, защото би трябвало да се откажа твърде много от нея. Освен това не живея сам и заради дъщеря ми тийнейджър тук понякога трябва да има други храни на масата. Зеленчуците и плодовете винаги са били на върха на менюто ми, защото просто ги харесвам. Сега просто му обръщам малко повече внимание и по-често включвам сурови зеленчуци в храната си.
Сега, след няколко седмици, вече забелязвам първите промени в кожата си. Той е по-пухкав и по-малко сух. Въпреки неблагоприятните метеорологични условия и мисля, че това е добър знак. Ноктите ми също бяха доста здрави през последните няколко седмици. Обикновено са, но в момента изглеждат още по-силни.
Коментари
животински млечни продукти, точно както в моята 17 дневна диета книга. Плодовете и зеленчуците са толкова вкусни, че и на мен не ми е трудно да ям. Смутитата са страхотни и ги правим от дълго време. Отказът от млечни продукти също би бил труден за мен. Дълго време спрях да имам захар в кафето си, но харесвам парченце мляко в него. Сега без лактоза, от известно време имам проблеми с лактозата.
Мисля, че вече сте детоксикирани Андера, захарта я няма и се храните здравословно.:)
В момента тествам ечемичена трева в смутита.
С уважение към Тина
Използвам ечемична трева от време на време. Любопитен съм какво ще направи за теб.
Също така вярвам, че тялото ми е детоксикирано доста добре, но винаги не мога без млечни продукти. А пшеницата и глутенът също намират път върху чинията ми отново и отново.
Захарта, без която се справям, със сигурност е най-големият ми успех и също така много видим.
Виждам, че обичате да се храните здравословно, колкото и аз. Това е чудесно, защото е изключително полезно за нашето здраве.
С Най-Добри Пожелания
Андреа