Хормонални проблеми при мъжете
Хормоналните нарушения обикновено се появяват при жените, но това не означава, че мъжете са освободени от подобни проблеми.
Хормоните са вещества, секретирани от жлезите с вътрешна секреция и не само, чиято роля е да координират дейността на органите и цялото тяло. По-конкретно, те са "химически пратеници", които влияят на клетъчната активност, като оказват влияние върху всяка функция на тялото.
Както жените изпитват внезапен спад на естрогена по време на менопаузата, така и мъжете, с напредване на възрастта, изпитват спад в нивата на тестостерон. Това събитие се нарича андропауза и се среща при мъже на възраст между 50 и 70 години.
Има няколко вида хормонални дисбаланси, които се появяват при мъжете, включително надбъбречна умора, състояние, което се случва, когато надбъбречните жлези вече не произвеждат достатъчно кортизол. Дефицитът на кортизол е свързан с проблеми с щитовидната жлеза: хипертиреоидизъм и хипотиреоидизъм.
Ролята на тестостерона и естрогена в тялото на мъжа
Както тестостеронът, така и естрогенът играят важна роля в тялото на мъжа. Естрогенът се произвежда чрез циркулиране на тестостерон, като се използва ензим, наречен ароматаза.
С напредване на възрастта, производството на тестостерон намалява, докато производството на естроген се увеличава, дисбаланс, който води до много здравословни проблеми.
Например, високите нива на естроген при мъжете водят до проблеми с простатата. Ниските нива на тестостерон, от друга страна, са виновни за появата на депресия.
Причини за хормонален дисбаланс при мъжете
Причини за ниски нива на тестостерон:
- Хипогонадизъм - състоянието, което причинява недостатъчно производство на хормона тестостерон
- Проблеми с бъбреците или черния дроб
- Автоимунни заболявания
- ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест)
- Метаболитни нарушения като затлъстяване или диабет тип 2
- Сърдечни проблеми
- Рак на тестисите
- ХИВ СПИН
Симптоми на ниски нива на тестостерон: умора и липса на енергия, внезапни промени в настроението и депресия, загуба на коса, намалена мускулна сила.
Причини за високи нива на естроген:
- Процесът на стареене
- Метаболитни заболявания като затлъстяване и диабет тип 2
Други често срещани причини за хормонален дисбаланс са нездравословната диета, основана на рафинирани въглехидрати, стрес, токсична среда, прекомерна консумация на алкохол и дори излишъци по отношение на упражненията.
Симптоми на високи нива на естроген: акне, розацея, проблеми с пикочните пътища, емоционални разстройства, умора, безплодие и рак на простатата.
Естествени лекарства за хормонален дисбаланс при мъжете
Цинк - допълва приема на цинк, защото стимулира секрецията на тестостерон. Можете да направите това, като прибягвате до добавки, след консултация с Вашия лекар, или като консумирате няколко храни, богати на цинк, като: морски дарове, агнешко, спанак, ядки, тиквени семки, какао, нахут или гъби.
Пчелно мляко - е източникът на флавоноиди, за които е известно, че инхибират ароматазата, която произвежда естроген. Така че, ако имате дефицит на тестостерон и високи нива на естроген в тялото си, консумирайте пчелно млечице.
Ароматерапия - Етеричните масла могат да повлияят на хормоналната секреция. Жасминът, пачули, лайка и иланг-иланг етерично масло имат благоприятно въздействие върху хормоните.