Хормонална диета (чат форум)
Имам нужда от малко арами
и след това можете да отидете отново
aramszunet azert не означава, че сме се настроили: D просто да не се напрягаме
Трябва да кажа, че те могат да кажат всичко лошо за преброяването на калории, доказан метод, който работи и до днес и работи за всички.
В много случаи има по-актуално проследяване на гликемичния индекс и приема на въглехидрати, но те НЕ са независими от броя на калориите.!
хидролиза, окисляване тук или там.
Да, мислех си за бързо абсорбиращата, проста, рафинирана СН.
Въпреки че, ако исках отново да започна да отслабвам, бих изключил всички СН за два или три дни.
Да, за това говорих, можете да кажете всякакви неща за палео, но резултатите говорят сами за себе си. Останалите не са интересни;)
Да, аз също мисля, че палео се приемат за даденост в случай на болести.
купища, захари, алергии
знаете принципите на палео са умни.
ето защо казвам, че всяка настояща тенденция наистина е наистина епоха. Вече писах, че ще е добре да се погрижим да не се налага да се носим в лицето след 10-20 години
Надявам се, че тази забрана за СН за вас важи за рафинирани неща и да не изоставяте зеленчуците, защото това не би било умен съвет.
Аз лично съм против Палео, но това удължава живота на един мой добър приятел. Той е тежко диабет. VOLT!
Намирам го по-ефективен при хора, които имат хранителен проблем като диабет или някаква непоносимост.
Радвам се, че сте направили това заключение.
В началото изглеждаше, че няма нищо лошо в ума ти, но след това наистина се дъвчеше да следваш инструкциите.
Не на последно място, мисля, че е важно да се каже в защита на палеолитната диета, че откакто се храня така, харчих много по-малко за храна. Въпреки че мнозина атакуват, защото е скъпо, като цяло ям значително по-малко. Вярно е, че килограм кокосова мазнина е 1500 форинта, достатъчно е за 4-5 месеца при нас, купих брезова захар в палто:)
В момента закусвам, в менюто има 4 пържени яйца с домати. Докато изядох 2 пържени яйца с 2-3 филийки препечен хляб, огладнях много по-рано, след това приблизително. Ще ям следващия път в 18ч.
Съвсем естествено е загубата на тегло да спре след известно време, каквото и да следвате. Изчакайте, ще започне отново, само организацията се адаптира сега. Може да е седмица, но съм чувал за това от месец. Не се отказвайте!;)
Самото преброяване на калории не е достатъчно, целта е минималната стойност на СН. Калориите трябва да са по-високи от нискокалоричните, но високо бързо абсорбиращи се СН.
Винаги съм мразел млякото, пил съм го само в кафе, но го замених с кокосово мляко. Не съм ял заквасена сметана от хиляда години, но не бих отишъл на изповед, ако се получи така:)
Всичко, което видях, беше, че който се отнася сериозно - говоря за някой, който имаше основателна причина за това - всеки наистина беше строг със себе си, а не лъжица заквасена сметана или парче бисквитка от зърнено брашно - всички благодаря, много добре.
Хора като мен, крещят отстрани:))) преглъщат понякога, понякога настрани. Разбира се, винаги съжалявам след това, защото след парче пица стомахът ми е лош в продължение на два дни, очите ми са оточни.
Що се отнася до социалните отношения: Знам, че звучи грубо, но не ме интересува кой се обижда, че се придържам към собствените си хранителни навици. Това е неговата обида, лекувайте го. Никога не би ми хрумнало да се обидя, че някой се грижи за собственото си здраве.
Най-накрая купих книгата за хормонална диета вчера, като я дадох на брат ми в събота. Може да съм го прочел повърхностно, но сякаш няма разлика между палео и това: DDD Поне по отношение на принципите.
стъблото също е много газово. Тиквите са единодушни. Същността на балансираното, здравословно преживяване не е точно това, в много отношения, много зеленина, плодове, фибри.
Обаче ми е мъчно, спрях да консумирам и взех храната за вас:-(! Не знам . да започнете отново преброяването на калориите? Имам нужда от план за smi.отидете надолу по килооука
не, след обявената информация за хляба от Норби, най-накрая спрях да се опитвам да се срещна с някого според принципите.
А това означава, че ядете мляко и заквасена сметана?
Изядох тон мляко: D Но сега просто плача за кисело мляко.
Шесто, опознаването на вкусовете беше осъществено и навремето, когато напуснах унгарската кухня. Норби е измислил тази дума преди, за да опита вкусовете по естествен начин и беше/е прав. Така че, откакто обръщах внимание на Norbit 2004, се промених много.
Дори не се различавам с това желязо, нося го там, където го взема. От друга страна, имам късмет, за да заобиколя неприятната примамка.
Сега това е толкова скапано, че отново разменяш, че не мисля, че има човек, който да наблюдава бледото. Ако направите най-строгото нещо, което мога да си представя, това означава, че всички ваши социални отношения ще се сбъднат. Защото продължавате да го отхвърляте. Но това може да е страхотно нещо, мисля:)