Хората на възраст над 50 години, които често развързват кръстословици, имат функции
Хората на възраст над 50 години, които често развързват кръстословици и игри с числа, имат по-добри мозъчни функции, според проучване, направено от Асоциацията на пресата, информира Agerpres
Колкото по-често възрастните над 50-годишна възраст решават пъзели като кръстословици и судоку, толкова по-добре работи мозъкът им, заключението на изследването.
Група изследователи от Университета в Ексетър и Кингс Колидж в Лондон проведоха проучване, включващо 19 000 души, като попълниха онлайн въпросник.
Участниците в проучването бяха помолени да споменат колко често решават игри с думи или цифрови пъзели и да отговорят на поредица от когнитивни тестове, за да измерват промените в мозъчната функция.
Колкото по-често участниците решавали загадъчни игри, толкова по-добре се представяли в тестовете за внимание, логика и памет, установиха учените.
Анализирайки резултатите от оценките, изследователите изчисляват, че в случай на възрастни, които кръстословици, мозъчните функции са еквивалентни на тези на хора с 10 години по-млади при тестове за граматика и тези на осем години по-млади в тестове, които те измерваха краткосрочната памет.
„Колкото по-често хората решават пъзели като ребус или судоку, толкова по-добра е тяхната ефективност в редица задачи, които оценяват паметта, вниманието и логиката“, казва Ан Корбет от Медицинския факултет на Университета в Ексетър.
„Напредъкът е особено ясен по отношение на скоростта и точността при изпълнение на задачите.“
„В някои области подобрението беше доста драматично - по отношение на способността за решаване на проблеми тези, които редовно решават подобни логически игри, са преминали тестовете по същия начин като осем години по-младите в сравнение с тези, които не решава такива загадки ".
„Не можем да кажем, че пускането на такива игри на прозрение непременно намалява риска от деменция през целия живот, но това изследване подкрепя предишни констатации, които показват, че честото пускане на кръстословици и игри с числа помага да се поддържа по-добра мозъчна функция за по-дълъг период от време. "
Изследването е проведено чрез онлайн платформата Protect, администрирана от двата университета, което позволява на изследователите да провеждат обширни изследвания, без да е необходима лабораторна работа.
Изследването е публикувано в International Journal of Geriatric Psychiatry.