Хора с повишен риск от остеопороза - Блог за гръбначни животни, обратно
С увеличаването на броя на годините нараства и рискът от остеопороза, едно от най-често срещаните хронични мускулно-скелетни заболявания, което значително влошава качеството на живот в напреднала възраст. Кой е заплашен и как да го избегне?
През целия ни живот нашите кости преминават през постоянен обмен и възстановяване: с разграждането на част от костната тъкан постоянно се образуват нови клетки и се включват минерали (като калций). Балансирането на разрушаването и изграждането на костите е от съществено значение за поддържането на здравето на костите. В детството доминират строителните процеси и растежът на костната маса продължава до млада зряла възраст (25-30 годишна възраст). Костната плътност е приблизително. достига своя максимум на тридесетгодишна възраст. Тогава процесите, които разграждат костната тъкан, стават решаващи и костната маса бавно започва да намалява, което може да придобие патологични размери в напреднала възраст: плътността и здравината на костите също намаляват, като по този начин стават по-крехки и уязвими. Според Международната фондация за остеопороза остеопорозата, остеопорозата засяга всяка трета жена и всеки пети мъж на възраст над петдесет години. В Унгария също около 900 000 души страдат от това заболяване.
Какво трябва да знаете за остеопорозата
Намаляването на костната плътност се влияе от няколко фактора. Те включват неща, които не можем да променим (като възраст, пол, генетично наследство), но също и елементи от начина на живот, които можем да направим много срещу остеопорозата с нашия съзнателен контрол. Остеопорозата е повишена заплаха за жените, особено в променяща се възраст, но е често срещана и при по-възрастните мъже. Не е необичайно да се развие в резултат на заболяване (напр. Хормонални аномалии, бъбречни заболявания, диабет, алкохолизъм) или след прием на лекарства (напр. Стероиди, антиепилептични лекарства). Заседналият начин на живот, недостигът на витамин D, неадекватният прием на калций, диетата с високо съдържание на фосфор, която инхибира усвояването на калций и прекомерната консумация на тютюнопушене, алкохол и кофеинови напитки също допринасят за процеса. Остеопорозата протича безсимптомно, често се проявява само когато костите станат чупливи и се появи първата фрактура. Намалената костна маса може да бъде показана и от долната част на гърба и намаляването на височината в напреднала възраст. Би било важно да се открие и скринира за болестта възможно най-скоро, за което също са на разположение усъвършенствани диагностични инструменти.