Холотропно дишане; Натуропатична практика - Елмар Кохер - Албщат и Балинген
С холотропното дишане, придружено от специална музика и терапевтични насоки, дишането се задълбочава и ускорява. Чрез целенасочената хипервентилация ние влизаме в дълбоки, неосъзнати области на нашето същество. Точно тук, в нашето подсъзнание, има и други негативните, детски и ранни детски преживявания, както и травмите, които са били потиснати от нашето съзнание, се съхраняват и съхраняват. Тези ранни преживявания са оформили значително развитието на нашата личностна структура и влияят върху нашите действия през целия ни живот. Причините за психични и психосоматични заболявания, както и личностни разстройства или общи дефицити обикновено водят началото си тук.
Целта на холотропната дихателна работа е да се отдалечи от ума и мисленето, да се отвори емоционално навътре и да се почувства, за да върне тези стари, ферментиращи, негативни преживявания обратно в нашето съзнание, така че те да бъдат отново достъпни за обработка и по този начин за преодоляване ще; а също и да усетите старите връзки, в които човек все още може да бъде заплетен и заседнал, които трябва да се разхлабят или пуснат.
Тази форма на терапия предлага важна подкрепа, по-специално на хора, които не могат да се отворят към теми, които са трудни за достъп само чрез разговор.