Холивудската диета - фитнес - непокътнато тяло, непокътната душа

Холивудската диета, или по-точно Холивудската 48-часова диета за чудо, като съществена част от процеса е „Чудодейният сок“. Е, това чудо е научно обоснована формула за почивка, която може да прочисти тялото за 48 часа и с него можете да загубите до 5 килограма. (Не искам да изстрелвам шегата, но водата от чешмата може да направи същото, при същите правила.)

Диетата се основава на принципа, че тялото е 3/4 вода. Много по-лесно е да вземете няколко килограма от тази вода, отколкото от всичко друго.

Мускулите съдържат значителни количества гликоген, в зависимост от мускулната маса и фитнеса. Тя може да бъде до 2-3 килограма. Той също така свързва 4-5 пъти количеството вода в мускулите спрямо теглото на гликогена. Ако не ядем, просто пием, този запас от гликоген започва да се изпразва и свързаната вода започва да пикае. Така че може да изглежда, че ако натиснем чудото да бъдем и да не ядем много до него, ще загубим хиляда, но за съжаление това не е вярно, ще станем само по-сухи. Има моменти, когато това е целта, но обикновено това е измама, измама на самите нас.

---