Холивудската диета

Откривате, че теглото ви не е подходящо за вас, че имате много килограми, които да свалите бързо. Един ваш приятел ви разказва за холивудската диета, която изглежда толкова ефективна. Преди да се впуснете в приключението, научете първо за този метод.

тази диета

Диетата на звездите

Много популярна през 80-те години, тази диета, както подсказва името, е родена на хълма от звезди в Холивуд. Тя се основава на изключителната консумация на плодове, екзотични, ако е възможно. С изключение на банана, който е с високо съдържание на захар. Не трябва да се комбинира с друг вид храна поне 10 дни. Няколко звезди са спазвали тази диета, за да отслабнат бързо. Всъщност получаваме резултати, защото екзотичните плодове са много нискокалорични. През 90-те тази диета беше много успешна, което доведе до публикуването на книга, написана от Мазел Джули "Холивудската диета".

През първия ден ще се лекувате с ананас през целия ден до залез слънце. Втората, сутрин има ябълка или папая, по обед ананас и вечер ябълка или манго. За третия ден, за закуска и вечеря, ще имате избор между ябълка или киви и по обед ананас. На четвъртия ден ще ядете прясна или замразена диня или малини. На следващия ден диня сутрин, 240 г сушени кайсии следобед и боровинки или касис вечер. На следващия ден 240g сушени сини сливи сутрин, ананас за обяд и малко диня вечер. В последния ден ще избирате между диня или ябълка.