Холивудска диета с бисквитки Безплатният диетичен блог със съвети и трикове за отслабване
Отслабнете с бисквитки? Това трябва да бъде с Холивудска диета с бисквитки функция. Диетата е лесна за спазване, като замества закуската и обяда със специалните Диетични бисквити и яжте здравословно нормално хранене вечер. С бисквитите, разбира се, е това Количество калории и те са богати на фибри, за да ви заситят.
Обща класация
Ефект/бърз успех
няма чувство на глад
Лесно се издържа
Лесно за разбиране
малко ограничения
подходящ за хранене навън
вредни за здравето
Съдържание на диетичния профил
Режим на действие
Индивидуалните ястия се правят от специалистите Холивудски диетични бисквити заменен. Има пет хранения на ден: едно сутрин Диетична бисквита, Друга диетична бисквитка като сутрешна закуска, друга диетична бисквитка по обяд, диетична бисквитка следобед и след това нормална, самостоятелно приготвена вечеря. Бисквитите се предлагат в три вкуса: шоколад, лимон или овесени люспи.
Всяка бисквитка е опакована индивидуално, за да можете да я вземете със себе си, когато сте в движение. Принципът на холивудската диета с бисквитки се основава на просто намаляване на калориите. Вместо нормални ястия има специални диетични бисквити, но те ви пълнят нискокалорични и мазнини доставям.
Всяка бисквита и по този начин всяко от 4-те дневни бисквитени ястия осигурява на тялото 150 ккал, с 4 грама фибри и 8 грама захар. Съставки на Холивудски бисквитки включват: пшенично брашно, соя, обезмаслено мляко и яйца, както и 13 различни витамини и минерали. С четирите бисквити консумирате около 600 ккал на ден. Ако вечерята и допълнителните напитки или леки закуски са максимум 600 kcal, човек консумира 1200 kcal на ден.
Полученият отрицателен калориен баланс ви позволява да отслабнете. Съмнително е обаче дали можете да се придържате към такава диета за дълго време. За мнозина бързо ще стане монотонен, когато могат да избират само от три сладки бисквитени вкуса.
Купувате бисквитите, но след това оставате с диетата си. Няма подробни инструкции за диета как да организирате нормална вечеря. Поне някои идеи за рецепти за вечеря могат да бъдат намерени на американския уебсайт, но за съжаление не и на немския.
Опаковка холивудски бисквитки съдържа 12 бисквитки и струва 29,95 евро. На бисквита, т.е. на бисквитено ястие, това е 2,50 евро.
Холивудската диета с бисквитки е разработена от двамата американци Джейми Каблер и Лари Търнър. Компанията е базирана в Калифорния. Известни холивудски звезди и ВИП личности като Дениз Ричардс, Кели Кларксън и Манди Мур трябва да отслабнат с холивудската диета с бисквитки, според производителя.
Експертно заключение
Диетичните продукти, които заместват отделните ястия, могат да ви помогнат да отслабнете в краткосрочен план. В дългосрочен план, особено за хората с наднормено тегло, които искат да отслабнат много килограми, сладките бисквити само с три вкуса могат бързо да станат еднообразни.
Основен недостатък на холивудската диета с бисквитки е, че промените в диетата, упражненията и упражненията не се разглеждат изобщо. Но само тези, които коренно променят хранителното си поведение, за да се „хранят здравословно“ и които се упражняват повече в ежедневието, ще могат да отслабнат успешно в дългосрочен план.
Въпреки че името Холивуд може да звучи много вълнуващо, зад бисквитките няма магическа рецепта. Въпреки че съдържат протеини, фибри и витамини, гарантирано ще станат еднообразни в дългосрочен план и освен това са по-скъпи от домашно приготвеното ястие.
Бисквитките могат да бъдат подходящи като здравословна, нискокалорична закуска или за 2-3 дневна диета. Необходимо е обаче повече разнообразие за основно и дългосрочно намаляване на теглото. За да отслабнете по здравословен и ефективен начин, здравословната, нискокалорична храна трябва да се комбинира с достатъчно упражнения.