Холивудска диета; Бързо здравословни съвети за диета за отслабване
Холивудската диета: Как звездите губят килограмите си!
Холивудската диета започва през 20-те години на миналия век. Целевата група по това време са холивудските звезди и дамите от висшето общество. Що се отнася до нов филм, излишните килограми трябваше да паднат бързо - и то за много кратко време! Тази диета е част от диетата с ниско съдържание на въглехидрати. Консумирате 1000 калории на ден под формата на протеини, плодове, яйца и салати. Въглехидратите, мазнините или солта са намалени до минимум, тъй като през 20-те години въглехидратите са висококалоричните храни за угояване. Това е може би една от причините, поради които трябва основно да избягвате тестени изделия, ориз и картофи. Екзотичните плодове се плъзгат точно в горната част на менюто като мазнини.
Предимство:
Бърза загуба на тегло за кратко време
Според създателя на тази диета можете да свалите няколко килограма за седмица. Въпреки това възниква впечатлението, че можете да ядете много храна. Времето на деня за прием на храна не е строго зададено. Освен това, холивудската диета не посочва спортен план в първата структура, който допълнително би оптимизирал фазата на отслабване.
Недостатък:
Едностранно поради високото съдържание на протеини
Калорийната програма е значително намалена. Тук има ретрограден ефект, защото аварийната програма на тялото поема контрола. Това прави йо-йо завъртането почти неизбежно след края на този тип диета. Съдържанието на протеин се увеличава значително при 60 процента. Следователно тази форма на диета е едностранна, докато нивото на холестерола се увеличава с яйцата. Прегледите съвпадат с тези за диетата с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като Холивудската диета следва подобни принципи. В дългосрочен план не се препоръчва да се живее по едностранчивите и строги правила на тези диети. Освен това възрастните хора или особено диабетиците не могат да използват тези програми за себе си. Това намалява целевата група, която може бързо и бляскаво да отслабне чрез холивудската диета.
Тази информация е само за информационни цели. Не е предназначен за предоставяне на медицински съвети. Ние не носим отговорност за каквито и да е последствия, произтичащи от това лечение, процедура, упражнения или диета. Публикуването на тази информация не замества медицинската практика или съвета на Вашия лекар. Преди да започнете каквато и да е диета, трябва да потърсите съвет от Вашия лекар.