Холистично хранене - Alma Terra Nutrition
Какво е холистично хранене ?
Холистичното хранене е подход, който отчита целия човек (неговите физически, енергийни, емоционални, умствени и духовни аспекти).
Тя се интересува от всички елементи, които обуславят нашето хранително поведение. Има физиологични, културни или екологични фактори, които оказват влияние върху начина ни на хранене, но също така и нашите емоции, чувства и философия на живота.
Холистичното хранене всъщност е цялостен и индивидуализиран подход към човека. Ние разглеждаме човешкото същество като единица и като част от едно цяло.
Това е метод, който се адаптира към човека, няма готова диета, а програма, която отчита специфичните нужди, желания и личност на всеки индивид.
Какво е холистичен диетолог (срещу „традиционния“ диетолог или диетолог) ?
Много хора не искат да отидат при диетолог, страхувайки се да не бъдат принудени да спазват диета, която не е подходяща за тях. Холистичен диетолог не е тук, за да ви наложи диета. Това ще ви помогне да намерите диета, която е по-подходяща за вас и която ще ви позволи да постигнете здравословните си цели с увереност.
Подкрепата е глобална в смисъл, че не се ограничава до количеството и вида на храната, която да се консумира ... Холистичният диетолог също ще вземе предвид начина на хранене, начина на живот, емоционалното благосъстояние, управлението на стреса, качество на съня и др. Много често хората са изумени от резултата. След няколко сесии те откриват неща за себе си. С малки адаптирани промени те възвръщат енергия и физическо и психическо благосъстояние.
Сесиите се основават на слушане, уважение, разбиране, дискусия. Целта е да се намерят решения (конкретни и лесни за възприемане във вашето ежедневие), за да се подобрите. Ще ви бъде предложено ребалансиране на храната, което е съвместимо с живота ви, като същевременно запазите удоволствието от яденето.