Холистична терапия - здраве; Алтернативна медицина
Днес времената са се променили и ние все повече се насочваме към форми на холистична терапия, като добре известна връзката между физическите и емоционалните разстройства.
Хроничното заболяване може да ни причини депресия, но също така хроничната депресия води до появата на физически заболявания. Когато сме разстроени, бузите ни се зачервяват, както се случва при алергия или когато се изплашим, сърцето ни бие силно и кръвното ни налягане се повишава бързо.
Често е трудно да се направи разлика между симптомите, произтичащи от емоционален стрес, и тези, които се дължат на органични причини.
Вярно е, че живеем по-дълго и по-добре поради антибиотици, анестетици и хирургични техники, но хората все още умират от рак, болест на Паркинсон, синдром на Алцхаймер.
Много страдания могат да бъдат облекчени, развитието на болестите може да бъде забавено, но твърде рядко е постигнато пълно излекуване и много лечения са се оказали неефективни, те не правят нищо друго, освен да удължат агонията на болните.
Проучванията показват, че мъжете, загубили съпругите си от рак, имат смъртност от 2 до 12 пъти по-висока от женените мъже на същата възраст като първите.
Днес все повече се практикуват различни техники за въздействие върху единицата ум-тяло, като: медитация, хипноза, ръководено въображение, невролингвистично програмиране, биологична обратна връзка, аюрведа, техники за релаксация.
Холистичната терапия се различава от традиционната медицина със следните характеристики:
- умът и тялото се считат за едно цяло;
- здравето се определя от благосъстоянието, а не от простото отсъствие на болестта и основната грижа на пациентите трябва да бъде превенцията на болестта, а не нейното излекуване;
- често тялото има способността да се самолекува без никакви лекарства;
- пациентът се разглежда като цяло, а не само на болния орган;
- въздействието на околната среда върху тялото има основно значение, като се набляга на това, което ядем, ако пушим, колко пием, ако спортуваме, колко сме щастливи като цяло;
Нито един от тези аспекти не е откритие на модерната епоха.
Хипократ смята, че „по-важно е да познаваме човека, който има заболяване, отколкото заболяването, което човек има“.
Не забравяйте: естествената лечебна сила на тялото може да бъде увеличена чрез голямо разнообразие от терапии, а емоционалното, психическото и духовното състояние на всеки от нас има първостепенна роля за предотвратяване и лечение на физически заболявания.