Холинът забравя витамин изплува отново
На всички ни липсва холин, необходим квазивитамин по време на бременност, който е важен за здравето на черния дроб и мозъка.
През 1974 г. Съветът по храните и храненето (FNB) на САЩ призова холинът да придобие пълен витаминен статус. Тя беше кръстена B7. Шест години по-късно FNB отстъпва, защото тялото знае как да синтезира холин (при определени условия). Оттогава това .
Тази статия е само за абонати
Намерете останалата част от статията си, като влезете в личното си пространство.
Достъп до ексклузивни статии и съвети, като се абонирате само за € 39/година.
Изборът
Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.
Открийте магазина
Също и за откриване
Кървенето от венците не е задължително свързано с лоша устна хигиена: дефицитът на витамин С може да ги насърчи.
Ако храната не е основният източник на витамин D, тя позволява интересен допълнителен принос, по-специално чрез мазни риби, които също са богати на омега-3.
Какви роли играе витамин D в имунитета? Това съществено хранително вещество може да бъде връзката между клетъчния метаболизъм и имунната система, като помага за „изключване на стреса“. И тази „молекула за оцеляване“ има и противовъзпалителни и имуномодулиращи свойства. Подробности.
Подбор на книги, хранителни добавки, растения и етерични масла.
Открийте нашия абонаментен план и имайте неограничен достъп до всички статии на LaNutrition.fr !