Хмел, физическа активност и отслабване - Nature Sciences Santé Editions Sàrl

Хмел, физическа активност и отслабване

физическа активност и загуба на тегло

Приемът на зрял екстракт от хмел, съчетан с леки физически упражнения, би имал благоприятни ефекти при хора със затлъстяване или с наднормено тегло.

Излишните мазнини около корема са свързани с повишен риск от диабет и сърдечно-съдови заболявания, независимо от ИТМ. За коремно затлъстяване говорим, когато при мъжа обиколката на талията е по-голяма от 100 cm, а при жената - по-голяма от 88 cm.

Има два вида коремно затлъстяване:
- подкожното затлъстяване се определя чрез натрупване на мазнини под кожата в периферната област на корема.
- висцералното затлъстяване се характеризира с прекомерно натрупване на мастна тъкан, заобикаляща вътрешностите вътре в коремната кухина. Тя е тясно свързана със заболявания, свързани със затлъстяването. Това предполага, че е особено важно да се намали тази висцерална мазнина.