Хлорела водорасли ефекти и странични ефекти
Chlorella vulgaris или Chlorella pyrenoidosa е специална форма на сладководни водорасли. При натуропатията хлорелата често се използва като хранителна добавка, тъй като е изключително богата на хранителни вещества. Освен това водораслите се използват и за детоксикация на човешкото тяло. Хлорела може да се приема под формата на таблетки или под формата на прах.
Chlorella vulgaris и Spirulina platensis
Chlorella vulgaris е много малко, сферично водорасло, което е с диаметър само няколко микрометра. Хлорофилът, който се съдържа в големи количества в водораслите, му придава интензивно зелен цвят. Хлорела е едно от най-старите живи същества на нашата планета и вероятно съществува от над два милиарда години. Тъй като е силно приспособим, той е успял да се утвърди в голямо разнообразие от местообитания и се среща почти навсякъде по света.
Поради нарастващото замърсяване на водите обаче вече няма смисъл да се извличат водораслите от естественото им местообитание. Следователно за използването му като естествено лекарство хлорелата се отглежда изкуствено, за да се предотврати евентуално замърсяване. В допълнение към Chlorella, Spirulina platensis е друг добре познат вид сладководни водорасли, който има подобни ефекти.
Хлорела: положителен ефект при недостиг на хранителни вещества
Хлорела се използва главно за симптоми на недостиг на хранителни вещества. Тъй като тази сладководна водорасли съдържа много важни за човека хранителни вещества, тя може бързо да поправи хранителен дефицит. Chlorella предлага както незаменими аминокиселини, така и незаменими мастни киселини. Нашето тяло не може да произвежда нито едно от тези вещества самостоятелно, така че те трябва да се приемат с храната.
Незаменимите мастни киселини почистват нашите съдове и ги предпазват от калциране. Благодарение на множеството ненаситени мастни киселини, водораслото хлорела може да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания като артериосклероза, високо кръвно налягане или високи нива на холестерол.
Витамини и минерали в хлорела
Освен това хлорелата съдържа и много витамини, минерали и фибри. Включени са следните минерали:
- Калций
- магнезий
- желязо
- цинк
Освен това сладководните водорасли са особено богати на витамини от група В, но също така съдържат бета-каротин и витамин С.
Ефекти върху здравето на хлорофила
В допълнение към всички тези съставки, хлорелата впечатлява и с високия си дял на хлорофила. Хлорофилът има благоприятен ефект върху Дефекация изключен и защитава клетъчните стени от окислителни щети.
В допълнение, тя също трябва да стане Намаляване на лошия дъх и телесната миризма допринесе. Това се случва, защото хлорофилът неутрализира собствените замърсители на тялото и след това ги отделя през кожата.
Детоксикация на тялото с хлорела
Хлорелата също е ценна храна, тъй като е напълно без токсини. Клетъчната им стена е изградена от няколко слоя целулоза и тази специална структура означава, че водораслите дори могат да бъдат много разнообразни Поглъщайте замърсителите. По този начин хлорелата помага за детоксикация на организма: може например да свърже ксенобиотици, но също така и тежки метали и да ги заключи. Тъй като замърсителите вече не могат да се отделят от връзката, те по-късно се екскретират от тялото.
В допълнение към дивия чесън и кориандър, водораслите хлорела са друг начин за детоксикация на организма.Пресноводните водорасли се използват, например, когато тялото е натоварено с живак от амалгамни пломби в зъбите и трябва да бъде детоксикирано. Засега се консумира все още хлорела няма известни странични ефекти. Както при другите храни обаче, понякога може да се появи непоносимост.
В допълнение към функцията си на детоксикация, водораслите хлорела сега се подсилват и за други медицински цели използвани. Изследвания от азиатски страни показват, че хората, които консумират редовно хлорела, имат по-силна имунна система и са по-малко склонни към инфекциозни заболявания. Ако водораслите се използват по медицински причини, дозировката на хлорела винаги трябва да се обсъжда с лекуващия лекар.
Продукти от хлорела: със или без счупени клетъчни стени?
В зависимост от предвидената употреба може да бъде полезно да използвате продукт Chlorella с механично счупени клетъчни стени да купя. От една страна, дебелите клетъчни стени спомагат за свързването и отделянето на замърсители, поради което непокътнатите водорасли са особено подходящи за детоксикация. От друга страна, дебелите клетъчни стени не само свързват токсините, но и ценните съставки вътре в клетката.
Така че, ако не искате да използвате водораслите за детоксикация, трябва да използвате продукти, в които клетъчните стени на водораслите са предварително разбити. Това не само увеличава използваемостта на съставките, но също така улеснява смилането на водораслите хлорела.