Хлябът трябва да присъства при всяко хранене ”- Les Nouvelles de la Boulangerie
Анабел Биоти, диетолог-диетолог
Какъв съвет от потребителите бихте дали на родителите за техните деца? ?
Хлябът трябва да присъства на всяко хранене по няколко причини. Когато няма други зърнени продукти, като ориз или картофи, е абсолютно необходимо да имате запас от сложни въглехидрати, за да позволите ситостта на детето и да дадете енергия в дългосрочен план за деня. Хлябът също помага за допълване на хранителния прием
хранене. Разбира се, тази консумация трябва да бъде съобразена с възрастта, чувството за глад на детето, неговите физиологични нужди и неговата физическа активност. В случая с „малките ядящи“ например, осигуряването на хляб е интересно. В столовата някои деца ядат сравнително малко, но компенсират хляба, което ще ги засити през останалата част от деня. И накрая, нека не забравяме значението на следобедния чай, който родителите често смятат за несъществено хранене. Това обаче е отлично предаване между обяд и вечеря, по време на което е в интерес на всеки да яде хляб, който е беден
в мазнини и захар, но богати на полезни за организма хранителни вещества.