Хлябът m; предотвратява ли загубата на мазнини
Това момиче се обръща към нашия екип от експерти, за да получи отговор на въпроса си.
АнонименЗдравейте !
Храня се много по-здравословно от два месеца и половина, тренирам силови тренировки и също доста кардио. Целта ми е да загубя корема си мазнини, главно. Проблемът е, че не се появи промяна (няколко мнения са в подкрепа). Започвам да се обезсърчавам сериозно. Освен това се храня много здравословно, но имам голям недостатък, ям много бял хляб (не обичам пълнозърнест хляб). Мислите ли, че това може да е причината да нямам промени? Какво препоръчвате, за да стигнете най-накрая ?