Хляб със зърнени храни - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 9 порции)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната до 150 градуса. Застелете листа за печене с хартия за печене.
Поставете всички сухи съставки в купа и разбъркайте добре заедно.
Разбийте яйцата и добавете към зърнената смес с водата. Разбъркайте всичко добре.
Поставете тестото върху листа за печене и го изгладете. Печете във фурната за около 65 до 70 минути.
Извадете от фурната и оставете да се охлади за кратко. Нарежете още топлия хляб на парчета и след това оставете да изстине напълно.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Здравословно и наистина вкусно: хрупкав хляб със зърнени храни и ядки. Страхотно за закуска, като закуска или за вечеря. Бързо и лесно за приготвяне и перфектно за всеки ден. Дадената хранителна информация се отнася за цялата тава. Една филия хрупкав хляб съдържа около 3 g въглехидрати.
Подгответе всички съставки.
Поставете всички сухи съставки в купа за смесване и разбъркайте добре.
Добавете разбитите яйца и разбъркайте добре всичко заедно.
Поставете тестото върху лист за печене, разпределете го равномерно и го загладете. Печете във фурната на 150 градуса за 65 до 70 минути.
Извадете листа за печене от фурната и го оставете да се охлади малко. Докато хлябът е още топъл, внимателно се нарязва на парчета и след това се оставя да се охлади напълно.
Хрупкавият хляб е здравословен и засищащ. Страхотно като лека закуска между тях.
Вкусът е много вкусен както със сладки, така и със солени намазки.
Страхотна, неусложнена рецепта за цялото семейство.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Запазете рецептата Хляб със зърнени храни директно на стената на вашата рецепта.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)