Хляб с аромат на Dukan
Скъпи мои, аз съм на диета от седмица, така че отсега нататък ще намерите рецепти за диетата на Дюкан в блога. Ще публикувам и нормални рецепти, приготвени за останалите членове на семейството, така че останете на линия, ще има рецепти за вкуса на всички 🙂
Преди да започна диетата на Дюкан, имах колега, който я спазваше. Виждах го всеки ден да идва с тези хлябове и изглеждах малко недоверчив, когато той каза, че наистина са добри. Вижте, мой ред е да ги изпробвам върху себе си и да ги взема в работния си пакет всеки ден. И да, потвърждавам, наистина са добри 🙂
Как да си направим хляб Dukan
Хляб Дукан
съставки
- 200 г постно краве сирене
- 2 яйца
- 2 супени лъжици овесени трици
- 1 чаена лъжичка хранително нишесте се откажете от него в атаката
- сол
Инструкции за подготовка
Пробвали ли сте рецептата? Покажете ни в Instagram как се получи! Споменете @iuliana_bucate_aromate или маркирайте #bucatearomate, за да можем да ви намерим!
В зависимост от това колко влажно е сиренето, което използвате, количеството на триците може да варира леко. Полученият състав трябва да е достатъчно дебел, за да се справя добре с лъжица.
По пътя, за разнообразяване и за да ги направите по-апетитни, можете да подправите хлябовете с малко кимион, маково семе, сух босилек, копър или наситнен магданоз, мащерка и др.
В зависимост от формата, която давате, можете да направите малки предястия с тези хлябове или дори сандвичи 😉 Опасността е, че те са толкова добри, че сме склонни да ядем по-голямо количество трици, отколкото ни е позволено. Разделете хлябовете по дни, в зависимост от етапа, на който сте, и колко супени лъжици трици сте използвали в рецептата.