Хълбоци на мотор какво да правят ТОЙ КОЛИ

Срамота е да спрете любимия си спорт поради болки в бедрата, докато карате велосипед!

какво

Педалирането - независимо дали на открито или у дома с тренировъчен велосипед - е дейност, която ви позволява и двете останете във форма и повишаване на морала. За да се отстрани тази болка възможно най-бързо, болката в бедрата, какво трябва да се направи?

Защо бедрата болят на велосипед?

Преди всичко трябва да знаете, че болката в тазобедрената става не е систематична при велосипедистите. The болка в гърба или врата са много по-чести. Но болката в ханша на велосипед може въпреки това да се появи бързо в случай на лоша стойка.
Всеки път, когато въртите педала, мускулите в ханша работят много. Хълбоците допринасят за движението на краката. освен това, мускулите на тазобедрената става се свиват когато седите дълго време. Всъщност, когато сте седнали в седлото си, бедрото е в положение на значително огъване. А усилията върху педалите допълнително подчертават този ефект. След това болката се появява поради феномен на накланяне на таза и извиване. По това време педалът ви също губи мощност.