Хладка лимонена вода, истинската панацея

Благотворното въздействие на лимоновата вода е почти легенда. Можете също да чуете от баба и дядо, че ако ви боли стомахът, пийте лимонова вода. Те са доста прави, но „талантът“ на лимоновата вода не спира да облекчава стомашните проблеми. Вярно е, че лимонът е кисел, но стомашната киселина е наистина ефективна срещу претоварване, защото неутрализира стомашната киселина. Ето защо при киселини в стомаха трябва да изпиете чаша (2-3 децилитра) лимонова вода с около телесна температура. Той също така помага на храносмилането въпреки връзката му със стомашната киселина.

След като ядете по-тлъсти, по-тежки храни, чаша лимонова вода ще ви помогне да избегнете прекомерно усещане за ситост и ще улесните обработката на храната. Друг полезен ефект на лимоновата вода, който наистина се проявява в дългосрочен план, е премахването на пикочната киселина.

Пикочната киселина може бавно да се натрупва в организма и може да причини проблеми със ставите и дори подагра. Не всеки е засегнат от този проблем, но нивата на пикочна киселина могат да се повишат при всеки. По време на храносмилането 80% от протеините се превръщат в пикочна киселина в циркулацията, след това 80% се екскретират през бъбреците, а останалите 20% се оставят през червата. Здравият човек има около 1 g пикочна киселина в тялото си.

---