Хипотонична свръххидратация
Едва ли има обща дума за хипотонична хиперхидратация, въпреки че това понякога фатално заболяване не е толкова рядко.
Думата пасва най-добре "Водно отравяне", да опише хипотонична хиперхидратация с разбираема дума. Можете също така да го наречете преливане.
Това отравяне с вода често е свързано със силна жажда и е причинено от мерки за предотвратяване на дехидратация в горещите дни. Често това е неправилно разбрана мярка за кърмене, която води до опасната хипотонична хиперхидратация.
При високи температури трябва да се подменят както водата, така и минералите, които и двете се губят, когато се потите. Тези загуби трябва да се запълнят с напитки.
Проблеми обаче могат да възникнат, ако пиете твърде много вода, без да обръщате внимание на минералите едновременно.
причини
Пийте през горещите дни
Чаят, чешмяната вода и минералната вода нямат състава, от който тялото се нуждае. Прекомерното доставяне на нормална вода често се свързва с хипонатриемия (липса на натрий в кръвта).
Възрастните хора са особено изложени на риск, които трябва да пият повече, отколкото им е необходимо в топлите дни, дори да бъдат принудени да пият твърде много наведнъж.
Дори малките деца са изложени на риск от отравяне с вода в горещите дни, защото детските тела са по-чувствителни към нарушения във водния и минералния баланс.
Тъй като трапезната сол се разглежда като вредна за здравето, ястията често са с ниско съдържание на сол дори в горещите дни, което прави проблема още по-лош. Отдавна е установено, че трапезната сол не води до високо кръвно налягане. (Повече информация за солта на нашия партньорски проект guten-salz.de.)
Не напразно водата и трапезната сол са стрували злато в пустинята.
В допълнение към натрия в трапезната сол, тялото се нуждае от калий и магнезий.
Хората на диета с ниско съдържание на сол могат да страдат от фатална хипотонична хиперхидратация, като пият 1,8 литра вода.
При нормална солена диета 3 литра са опасни.
При тези количества обаче трябва да се вземе предвид загубата на вода при изпотяване.
спортист
След това спортистите се нуждаят от много вода, за да не се дехидратират.
В такива случаи, ако водата се пие в големи количества, без да се консумира едновременно сол, лесно може да възникне хипотонична свръххидратация.
Следователно специалните спортни напитки обикновено са леко солени, така че изпотяващите се спортисти не само консумират вода, но и важните соли.
Спортистите не трябва да пият чиста вода с ниско съдържание на сол, а по-скоро да добавят малко сол към напитката си, ако не разполагат с изотонична спортна напитка.
Стомашно-чревни заболявания
Ако давате достатъчно вода за пиене правилно в тези случаи, хипотонична свръххидратация може да възникне и при липса на сол.
За деца с диария се препоръчва комбинация от черен чай с ябълков сок (или кола) и геврекови пръчици.
Бъбречни пациенти
Ако не можете да отделите достатъчно течност през бъбреците, проблемът с отравянето с вода се изостря.
Пийте много дестилирана вода
Тъй като дестилирана вода се препоръчва от някои практикуващи като особено здравословна, такава хипотонична хиперхидратация може да възникне в редки случаи.
Нормалните количества дестилирана вода обаче са безвредни, особено ако ядете нормална и солена храна с нея.
Залагания за напитки
Неконсумацията на сол в такива случаи може да доведе до хипотонична свръххидратация.
В екстремни случаи това може дори да доведе до смърт.
Този вариант на хипотонична хиперхидратация обаче е много рядък.
Изкуствено хранене
Следователно концентрацията на сол в инфузиите и електролитният баланс в тялото трябва да се наблюдават много внимателно.
В много редки случаи могат да настъпят смъртни случаи от хипотонична хиперхидратация.
Процеси на тялото
Водата не се среща в човешкото тяло в чист вид, но винаги се смесва със соли.
Фактът, че тялото се нуждае от солена вода, вероятно е свързано с произхода на живота в морето. Различните концентрации на вода във и извън клетките също позволяват транспортирането на хранителни вещества през клетъчните мембрани на телесните клетки. Това се нарича осмоза и тази функция е абсолютно необходима за живота.
Така че хората не само се нуждаят редовно от вода, но и от минерални соли.
От тези минерални соли се нуждаете предимно от нормална готварска сол, но също така от магнезий и калий и други минерални соли, които се съдържат достатъчно в нормалната диета.
За да може тялото да се подхранва, телесната течност по естествен начин съдържа и хранителни вещества като захар и хормони и много други вещества. Тези хранителни вещества обаче не играят никаква роля при отравяне с вода и поради това се игнорират в следващото.
Физиологичен физиологичен разтвор
Физиологичният физиологичен разтвор съдържа 9 грама сол на литър вода.
Разбира се, не винаги трябва да пиете солена вода, която съответства на този физиологичен солев разтвор.
В повечето ситуации е достатъчно да пиете достатъчно и да се храните нормално осолено.
Ако обаче загубите много вода, например чрез изпотяване в горещината или упражнения, може да има смисъл да пиете истонични напитки, за да абсорбирате достатъчно вода и соли.
Обичайната минерална вода също съдържа соли, дори ако обикновено е по-малко, отколкото във физиологичен солев разтвор.
Няма отделяне на вода без сол
Бъбреците се нуждаят от определено съдържание на сол, за да могат да отделят водата като урина.
Потта също винаги е малко солена, дори и по-малка от урината.
Ако в телесната течност няма достатъчно сол, тази течност не може да се отдели.
Настъпва хипотонична хиперхидратация и отравяне с вода.
Дефект от нарушен баланс на течностите
Това проникване на водата в тъканта става чрез това, което е известно като осмоза.
В случай на осмоза, неконцентрирани течности, в този случай вода с малко сол, се изтеглят през клетъчните мембрани в области, където има по-висока концентрация на сол. При хипотонична хиперхидратация това са клетките на тялото.
Клетките на тялото стават по-дебели, надуват се като балон. Клетките вече не могат да работят правилно поради водата.
В екстремни случаи клетките дори се спукват.
Подуването на телесните клетки се нарича Цdeme.
Демите в мозъка са особено лоши при отравяне с вода. Такива Cdema се наричат още мозъчна дема. Те могат да имат сериозни последици, включително смърт.
Симптоми на хипотонична хиперхидратация
В леки случаи може да се случи:
- виене на свят
- Гадене
- Повърнете
- главоболие
- Гадене
В такъв случай трябва да разберете колко сол е консумирал човекът през последните няколко часа.
Ако е необходимо, трябва да предложите сол под формата на бульон, солени бисквити или други подобни.
Сериозни случаи
Когато пиете големи количества вода, червата все още абсорбира вода в организма, след като отдавна сте спрели да пиете.
По-малко от 2,3 грама сол на литър телесна течност има сериозни последици.
Тези сериозни последици се увеличават, както следва:
- Мозъчен демон
- Припадъци
- кома
- смърт
Лекувайте хипотонична хиперхидратация
Посолете, за да може водата да се отдели.
В зависимост от ситуацията обаче тази проста мярка може да изглежда съвсем различно.
Липсата на вода (дехидратация) е много по-често от отравянето с вода в жегата и при спорта.
Във всеки случай, като превантивна мярка, не трябва да се отказвате от доставката на течности.
Важно е при горещо време или спорт: пийте много и консумирайте сол!
Леки калъфи
Това може да са геврекови пръчки или бисквити с гевреци.
Подходящ е и солен бульон или супа.
По принцип могат да се използват всички солени храни.
Трябва обаче да се има предвид, че например солена наденица не се понася много добре, ако сте болни. Следователно обикновените гевреци или бульонът са по-подходящи.
Освен това засегнатият не бива да пие нищо в началото.
И когато пие отново по-късно, за предпочитане напитката трябва да е леко солена.
Важно е засегнатото лице да може да пропуска големи количества вода.
Сериозни случаи
Освен това приемът на сол и необходимото храносмилане биха отнели твърде много време, за да се разреши навреме отравянето с вода.
Следователно при тежки случаи на отравяне с вода човек трябва много бързо да отиде в болница!
Там трябва да информирате лекарите възможно най-скоро, че вероятно има отравяне с вода, тъй като в днешно време отравянето с вода не се разпознава достатъчно бързо от всеки лекар.
След това лекарят ще даде минерални соли интравенозно, за да стабилизира електролитния баланс.
Освен това се дават диуретици, за да може излишната вода да се отдели възможно най-бързо.
Предотвратяване на хипотонична свръххидратация
Но на първо място е много важно: Пийте достатъчно!
Изотонични напитки
Изотоничните напитки се предлагат като спортни напитки.
Съдържанието им на сол съответства приблизително на това във физиологичния солев разтвор.
Има също прахове и ефервесцентни таблетки, които съдържат минерални соли и които могат да се използват за приготвяне на напитки.
Такива добавки се предлагат за здрави спортисти, например в супермаркети и аптеки.
За страдащите от диария има такива добавки в аптеките.
Солена минерална вода
Поради това те са напълно подходящи за ежедневието, за да дават на тялото не само вода, но и достатъчно соли.
Изключение правят минералните води с ниско съдържание на натрий.
Такива води често се препоръчват за хора с високо кръвно налягане.
Високото кръвно налягане обаче не се причинява от солта. Това е дългогодишна грешка.
Солени напитки
Нормалната готварска сол е достатъчна за това, ако иначе се храните повече или по-малко нормално, за да получавате също магнезий и други минерални соли.
Физиологичният физиологичен разтвор би бил 9 грама сол на литър вода, но това е твърде солено за повечето хора по отношение на вкуса.
Обикновено по-малки количества сол са достатъчни, ако ядете и солени храни.
Солени храни
За това са подходящи солени бисквити, пръчки с гевреци, но също и зеленчуков бульон.
Има и освежаващи студени супи, които съдържат сол. Обикновено такива супи идват най-вече от горещи страни.
Напитките с осолено, разредено кисело мляко също са много подходящи. В Индия такива напитки се наричат Lassi, а в Турция Ayran.
Нормалните ястия обикновено съдържат достатъчно соли, за да се предотврати отравяне с вода.
Но в горещо време често имате твърде малко апетит за нормално хранене.
Следователно в горещите дни можете да избягвате салати със солен дресинг за салати и подобни леки ястия.
Например осоленото кисело мляко с нарязани краставици или домати има много вкусен вкус. Ястието идва от Индия и се нарича Raita. С чесън се превръща в tzaziki.