Хипотиреоидизъм в менопаузата
Около една четвърт от всички жени над 40 години страдат от слабо работеща щитовидна жлеза, често без да осъзнават.
Недостатъчно активната щитовидна жлеза, известна още като хипотиреоидизъм, може сериозно да влоши здравето.
Щитовидната жлеза на шията произвежда хормони, които регулират метаболитната активност на тялото. Ако се произвеждат твърде малко от тези хормони, метаболитните процеси са бавни.
За много жени най-лошото последствие от този забавен метаболизъм е значително увеличаване на теглото. Не само че напълнявате по-бързо, трудно можете да отслабнете или изобщо не.
Други симптоми на хипотиреоидизъм също могат да бъдат много стресиращи, например умора, депресия или косопад.
Недостатъчно активната щитовидна жлеза се благоприятства от хормоналните промени по време на менопаузата. По-специално, доминирането на естрогена гарантира, че хормоните на щитовидната жлеза вече не функционират правилно. Стига се до резистентност към тиреоиден хормон. В резултат лекият хипотиреоидизъм може да доведе до тежки симптоми или щитовидната жлеза, която едва произвежда нормално количество хормони, не може да отговори на повишеното търсене.
Тъй като недостатъчно активната щитовидна жлеза оказва толкова силно въздействие върху благосъстоянието, е важно тя да бъде лекувана внимателно. Това включва редовни кръвни изследвания от лекаря, внимателен прием на хапчета и лечение на доминиране на естроген.
Симптоми
Следните симптоми са типични за слабо работеща щитовидна жлеза:
- Качване на тегло
- депресии
- Косопад
- Умора
- Недостатъчно представяне
- Суха кожа
- запек
- Дрезгав глас
- Ниско кръвно налягане
- Ниска телесна температура
- Постоянно замразяване
- Бавен сърдечен ритъм (брадикардия)
- Сърдечна недостатъчност
- Нарушения на цикъла
- Ограничено либидо
причини
По-изразеният хипотиреоидизъм често се причинява от възпаление на щитовидната жлеза, особено болестта на Хашимото.
Преди да се йодира готварската сол, често е имало йод с дефицит на йод в райони с малко консумация на риба, което понякога се свързва с недостатъчно активна щитовидна жлеза.
Депресията може да насърчи развитието на слабо работеща щитовидна жлеза. Това може да доведе до фатален порочен кръг, защото недостатъчно активната щитовидна жлеза от своя страна причинява депресия. Хипотиреоидизмът и депресията се подсилват взаимно.
Вроденият или преждевременно придобит хипотиреоидизъм е рядък и не е описан конкретно в тази статия.
диагноза
Изследват се три кръвни стойности, T3, T4 и TSH.
Т3 и Т4 са действителните хормони на щитовидната жлеза. Ако те са ниски, това е истински хипотиреоидизъм. При някои хора обаче дори ниските стойности в нормалните граници могат да доведат до симптоми на хипотиреоидизъм, тъй като нормалните стойности се прилагат за средните хора, а не индивидуално за всеки отделен човек.
TSH е хормонът, стимулиращ щитовидната жлеза. Този хормон се произвежда в мозъка от хипофизната жлеза. Той стимулира производството и секрецията на хормони на щитовидната жлеза.
Когато TSH е висок, това означава, че тялото вярва, че се нуждае от повече хормони на щитовидната жлеза.
Ако случаят е такъв при понижените стойности на Т3 и Т4, това означава, че щитовидната жлеза не може да произвежда достатъчно, въпреки че се задвижва от TSH. При нормални стойности на Т3 и Т4, повишената стойност на TSH означава, че нормално произвежданите хормони на щитовидната жлеза не са достатъчни за постигане на желания ефект от организма. Така че тялото не реагира достатъчно добре на хормоните на щитовидната жлеза. присъства резистентност към тиреоиден хормон.
Нормални лабораторни стойности на щитовидната жлеза
Резистентност към тиреоиден хормон
При резистентност към хормони на щитовидната жлеза щитовидната жлеза функционира нормално.
Но хормоните на щитовидната жлеза не могат да работят достатъчно добре в тялото. За да може метаболизмът с всички негови странични ефекти да бъде достатъчно активен, ще са необходими значително повече хормони на щитовидната жлеза от нормалното.
Причината за това често е доминирането на естроген. Този хормонален дисбаланс означава, че рецепторите за хормони на щитовидната жлеза вече не са достатъчно чувствителни. Нарушения в хормоните на надбъбречната жлеза, напр. Кортизолът или DHEA може да допринесе за резистентността към хормоните на щитовидната жлеза.
Кръвен тест разкрива резистентност към хормони на щитовидната жлеза поради факта, че стойността на TSH е повишена, но стойностите за Т3 и Т4 са в нормалните граници.
В повечето случаи тиреоидната хормонална резистентност се лекува чрез прилагане на тиреоидни хормони. Тъй като обаче това може да има нежелани странични ефекти и да заобиколи действителния проблем, лечението на естрогенното доминиране често може да помогне по-добре. Крем за прогестерон например е подходящ за това.
Тиреоидит на Хашимото
Собствената защитна система на организма е насочена срещу щитовидната тъкан. Има хронично възпаление на щитовидната жлеза и тъканта постепенно се разрушава.
Тиреоидит на Хашимото е едно от най-често срещаните автоимунни заболявания. По-специално жените получават тиреоидит на Хашимото относително често. В Европа до 10% от населението са повече или по-малко тежко болни от тиреоидит на Хашимото. Прогресията на заболяването често е субклинична, т.е. все още не могат да бъдат определени значителни промени в лабораторните стойности. Независимо от това могат да се появят изолирани симптоми, напр. Наддаване на тегло, умора.
Много пациенти на Хашимото имат наследствено предразположение към това заболяване. Сериозните инфекции могат да увеличат склонността към Хашимото. Твърде много йод в диетата или чрез прегледи на контрастни вещества може да насърчи тиреоидита на Хашимото. Може да възникне свръхчувствителност към йод.
Във фази на хормонални промени, напр. Пубертетът, след бременност или по време на менопаузата най-накрая може да доведе до появата на тиреоидит на Хашимото. Следователно, тиреоидит на Хашимото може косвено да се разглежда като типично заболяване на менопаузата.
В началото на болестта на Хашимото засегнатите често страдат от симптоми на свръхактивна щитовидна жлеза, т.е. сърдечно сърце, загуба на тегло, безпокойство и други подобни.
Но в дългосрочен план недостатъчно активната щитовидна жлеза обикновено е основният фокус.
Тъй като тиреоидитът на Хашимото не може да бъде лекуван директно, недостатъчно активната щитовидна жлеза се лекува.
Така че обикновено давате хормони на щитовидната жлеза.
лечение
Най-доброто нещо е да посетите лекар, свързан с хормони, ендокринолог.
Най-важната мярка за лечение на истински хипотиреоидизъм с намалени стойности на Т3 и Т4 е приложението на тиреоидни хормони като лекарство.
Но е много важно правилната доза да се определя внимателно. За да направите това, започнете с ниска доза и след известно време проверете отново кръвните си стойности. След това дозата се увеличава, ако е необходимо, докато стойностите на тиреоидния хормон се нормализират.
За съжаление тялото не работи логично като машина, особено не с метаболизма си. В резултат на това хормоналното лечение често облекчава някои от симптомите на хипотиреоидизъм, но не и други. Други оплаквания реагират твърде силно на лечението.
Това често води до сърцебиене и високо кръвно налягане, въпреки че тенденцията към наднормено тегло или депресия продължава да съществува, например.
В тези случаи често се използват други лекарства за противодействие на това.
Бета-блокерите се прилагат срещу високо кръвно налягане или ускорено сърце, а антидепресантите се прилагат срещу постоянна депресия. И двата вида лекарства насърчават наддаването на тегло дори повече от хипотиреоидизма. Така че, ако искате да лекувате хипотиреоидизма главно поради наднорменото тегло, изгонвайте дявола с Beelzebub с тази лекарствена комбинация.
Преди борба със страничните ефекти на хормоните на щитовидната жлеза с други лекарства, богати на странични ефекти, трябва внимателно да се обмисли цялото лечение.
В много случаи сърцебиенето, високото кръвно налягане и депресията също могат да бъдат облекчени с методи на натуропатия и начин на живот. Например, повече упражнения могат да имат положителен ефект и върху трите фактора.
Въпреки това е важно да се лекуват внимателно тежките случаи на високо кръвно налягане, сърцебиене или депресия и в зависимост от ситуацията да се приемат възможните странични ефекти на лекарството.
Лечението на тиреоидна хормонална резистентност може да бъде особено неприятно. Тъй като дори при този проблем с хормоните на щитовидната жлеза, често се предписват хормони на щитовидната жлеза.
Лечението на вероятно съществуващото доминиране на естроген често би било по-ефективно и по-малко проблематично. Връзката между латентния хипотиреоидизъм (резистентност към хормоните на щитовидната жлеза) и доминирането на естроген е известна само на няколко лекари.
Следователно, в допълнение към хормоните на щитовидната жлеза, често се прилагат бета-блокери и антидепресанти, за да се компенсират страничните ефекти от лечението или за лечение на депресията, която не е достатъчно облекчена от хормоните.
В случай на резистентност към хормони на щитовидната жлеза, лечението е най-добре да започне с прилагането на прогестерон, за предпочитане като крем. След като това лечение е проведено за около месец, можете да проверите отново кръвните си стойности и да използвате ниски дози хормони на щитовидната жлеза, ако е необходимо. В тази комбинация лечението ще бъде по-успешно за много жени по време на менопаузата, отколкото при обичайното лечение без прогестерон.
Отслабнете с хипотиреоидизъм
Често се казва, че човек не може да отслабне с недостатъчно активна щитовидна жлеза, че това е напълно невъзможно.
Но това не е правилно.
Вярно е, че недостатъчно активната щитовидна жлеза може значително да затрудни отслабването. Ако знаете как работи, пак можете да отслабнете с много ангажимент.
Метаболитната активност на тялото е намалена поради недостатъчното снабдяване с хормони на щитовидната жлеза. Така че използвате по-малко калории.
Това е особено неблагоприятно по време на менопаузата, тъй като през това време има допълнителни фактори, които насърчават затлъстяването и затрудняват отслабването.
В допълнение, няколко симптома на хипотиреоидизъм затрудняват лесното отслабване с упражнения. Умората, депресията, ниското кръвно налягане и сърдечната недостатъчност са по-изкусителни да прекарате целия ден на дивана, вместо да спортувате активно. Всички тези дискомфорти обаче ще бъдат облекчени и загубата на тегло ще бъде по-лесна, ако човек се движи повече.
Наркотици на щитовидната жлеза и отслабване
Допълнителните лекарства като бета-блокери или някои антидепресанти обаче са неблагоприятни за отслабване. Както вече беше обяснено в областта на лечението, тези видове лекарства често се предписват, ако хормоните на щитовидната жлеза причиняват високо кръвно налягане или сърцебиене и ако някаква депресия продължава. И двата вида лекарства често правят много трудно отслабването. Те понякога имат по-неблагоприятен ефект върху теглото от действителния хипотиреоидизъм.
Наднорменото тегло от своя страна насърчава високото кръвно налягане, така че заедно с бета-блокерите може да възникне порочен кръг.
Следователно внимателното прецизиране на лекарственото лечение е особено важно, ако искате да отслабнете успешно, въпреки слабо действащата щитовидна жлеза. Това работи най-добре с опитен ендокринолог.
Хранене
Най-важното е, че ядете по-малко, отколкото използвате.
Тъй като използвате по-малко енергия при слабо работеща щитовидна жлеза, отколкото при нормална функция на щитовидната жлеза, ви е позволено да ядете по-малко от другите, които искат да отслабнат.
Независимо от това, трябва да избягвате изключително нискокалорични краш диети, защото в противен случай ще стигнете до фатален цикъл с йо-йо ефект и в крайна сметка все повече и повече наднормено тегло.
Така че е много важно: отслабвайте бавно!
Когато избирате храна, трябва до голяма степен да избягвате калорични бомби, например шоколад, чипс, безалкохолни напитки, тлъсто сирене и т.н.
Много плодове и зеленчуци и много протеини са евтини, за да помогнат на мускулите да растат.
Пиенето на много вода или билков чай помага срещу апетита и за стимулиране на метаболизма.
Можете да намерите още съвети относно храненето при отслабване по време на менопаузата на тема наднорменото тегло.
Спорт/упражнения
От една страна, много упражнения и спорт могат значително да увеличат ниската консумация на калории.
Постоянното изграждане на мускули чрез силови тренировки може дори да увеличи основния метаболизъм, така че да изгаряте повече калории денонощно.
Освен това упражненията и по-специално изграждането на мускулна маса помагат срещу многобройни оплаквания, които ненужно затрудняват отслабването.
Кръвното налягане се стабилизира, сърцето се укрепва и депресията се намалява. В допълнение, жлезите с вътрешна секреция отново функционират по-добре, защото са по-добре снабдени с кръв. В резултат на това отново могат да се произвеждат повече полови хормони и повече хормони на щитовидната жлеза. Облекчават се всички симптоми на менопаузата и хипотиреоидизма.
С натуропатия срещу хипотиреоидизъм
В тежки случаи натуропатията може да помогне да се разберете с възможно най-малко лекарства. Разбира се, това трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар.
Лечебни растения
Класическо лечебно растение срещу хипотиреоидизъм е това
- Bladderwrack
Други лечебни растения, които могат да подпомогнат лечението на хипотиреоидизъм:
- бреза - насърчава метаболизма
- женшен - има укрепващ ефект
- Motherwort - укрепва сърцето и намалява гушата
- джинджифил - насърчава метаболизма
- Йоханисови билки - облекчава депресията (внимание! бележка взаимодействия)
- Мате - има ободряващ ефект
- розмарин - ободрява и засилва кръвообращението
Schüssler соли
Приложение на таблетките:
- 1 до 3 таблетки 3 до 6 пъти на ден
Начин на живот
Важни аспекти на начина на живот за добра функция на щитовидната жлеза са:
- Много упражнения - дори в началото да е трудно
- Достатъчна дневна светлина - ободрява и има антидепресивен ефект
- Пийте достатъчно - вода или билков чай
- Спете достатъчно, но не прекалено
- Редуващи се душове - ободрява и ободрява