Хипотиреоидизъм - Тестване с температурата на събуждане - Хранене при проблеми с щитовидната жлеза

публикувано на 19 април 2013 г.
актуализиран на 31 октомври 2020 г.
от Jutta Bruhn
22 коментара

Недостатъчно работеща щитовидна жлеза също може да присъства, ако кръвният тест за хормони на щитовидната жлеза показва нормални нива.

Една възможност да се определи подфункция просто и много надеждно е тестът с температурата на събуждане.

Този метод се връща към американския лекар д-р. Барнс (1906-1988), който се е специализирал в хипотиреоидизъм. Той беше осъзнал, че слабо действащата щитовидна жлеза участва в изключително широк спектър от заболявания и заболявания. По това време той беше сам с тези знания и изпреварваше времето си.

Тези видове симптоми показват нарушение на щитовидната жлеза:

киселини в стомаха
запек
постоянно се уморява
Повишаване на теглото, малко или продължително
бъдете тъжни за депресията
студени ръце, студени крака
суха кожа
Косопад
Менструални нередности

и много други.

Няма лабораторни стойности за ранен хипотиреоидизъм

Няма лабораторни стойности в ранните етапи на хипофункцията, така че конвенционалната медицина все още не може да я лекува. Колко разочароващо, когато има симптоми и е обявено за здравословно след медицински преглед. 🙁

Още по-разочароващо: Често се диагностицира т. Нар. „Хашимото“. Това поставя печат на автоимунно заболяване върху пациентите, въпреки че няма или има само много ниски стойности на възпаление.

Причината, поради която конвенционалната медицина не е правилният адрес в ранните етапи, е фактът, че винаги се предполага заболяване. Простата формула е:

Налични лабораторни стойности = болни
няма лабораторни стойности = здравословно

Но не е така. Защото болестите винаги протичат на етапи. в Ранна фаза няма лабораторни стойности, освен симптоми. На този етап се говори за един

рано или
функционални или
латентен хипотиреоидизъм

Както и да го наречете, добрата новина е: В ранните етапи щитовидната жлеза може да се регулира отново, ако диетата се коригира, ура! 🙂 Прочетете повече в тази публикация:

Проверете сами: имам ли слабо работеща щитовидна жлеза?

Представеният тук метод за измерване на будната температура е част от ранното откриване на заболявания. Телесната температура сутрин може да показва дали щитовидната жлеза е слабо активна.

Но дори и тези, които от години знаят за техния хипотиреоидизъм, могат да го използват, за да определят текущото състояние.

Интересно е да се знае, че приемането на лекарства за щитовидната жлеза като L-тироксин не променя хипофункцията. Щитовидната жлеза остава недостатъчно активна, което лесно може да бъде проверено чрез измерване на температурата на будност. Ако това ви учудва, препоръчвам да прочетете на този уебсайт. 😉

Може да е добре да преразгледате приема на лекарства за щитовидната жлеза. Може би ще говорите с Вашия лекар за това и ще ги насърчите да намалят или да спрат приема на таблетките. Сега има някои медицински специалисти, които са критични към лечението с L-тироксин.

В моя онлайн курс за самообучение давам инструкции как да изляза от таблетките под лекарско наблюдение. Можете да прочетете истории за успех тук: Махнете се от L-тироксин!

По този начин се измерва температурата на събуждане

Базалната температура се определя. Това е температурата веднага след събуждане. Измерванията се правят в леглото, преди да се измият зъбите. По този начин получавате най-ниската температура за деня, свързана с функцията на щитовидната жлеза.

Температурата трябва да бъде най-малко за четири дни да бъдат измерени.

Тези 4 дни не трябва да бъдат свързани, но трябва да се измерват по едно и също време сутрин.
Можете също да измервате през ден.
Важен съвет: поставете термометъра близо до леглото.

Ако току-що сте се простудили, тестът няма смисъл, защото температурата може да е висока. След това изчаквате, докато отново сте здрави.

Кой термометър?

Тези термометри могат да се използват за измерване:

най-безопасно: базален термометър
трябва да се упражнявате: термометри за уши
ректален: цифров клиничен термометър
под мишница: клиничен термометър с живачна колона

Препоръчвам един Базален термометър не е скъпо да се купува. Този термометър обикновено се използва от жените за определяне на времето на овулация. Специалното при базалния термометър е, че цифровият дисплей се извършва на стъпки от 0,05 градуса. В допълнение, този термометър е ограничен до приблизително 36 до 38 градуса, което прави скалата по-голяма и по-лесна за четене.
A Термометър за уши е най-практичното решение. Но трябва да практикувате добре боравенето, за да не се получават неправилни измервания. Най-добре е да се измерва в двете уши.
С дигитален С клиничен термометър измерването под мишницата не работи, твърде е неточно. Въпреки това, той може да се използва за ректално измерване.
Преди беше измерването с a живак-Термометърът под мишницата беше възможен без никакви проблеми. Но едва ли някой вече има това в домакинството.

Резултат от теста

Нормалната телесна температура сутрин е между 36,6 и 36,8 градуса.

Когато измерената температура под 36,6 градуса според д-р Барнс има слабо функционираща щитовидна жлеза.

Забележка: Методът за изследване не е предназначен за диагноза и не трябва да се разбира като заместител на професионалното лечение на хипотиреоидизъм. Всеки, който има оплаквания или е болен, трябва да го изясни медицински.

По-лесно: измерване на дневната температура

Ако усилията сутрин са твърде стресиращи за вас, можете също така просто да измерите температурата с цифров клиничен термометър под езика. Няколко пъти на ден:

сутринта веднага след ставане
сутрин (около 11 часа)
следобед (около 16:00)
преди лягане

Правите това поне седмица, по-добре по-дълго.

Това ще ви даде преглед на това как се справя щитовидната жлеза. Тук важи същото: температурата не трябва да пада под 36,6 градуса и да не се повишава над 37 градуса.

Неточни резултати от измерването

Някои фактори могат да повлияят на резултата от измерването:

горещ климат
Часовата разлика
Стрес, повишено отделяне на адреналин
възпалителни заболявания
при жените фазата на овулация
треска
подсъзнателна или остра настинка
Вирусни заболявания, напр. Вирусът на Епщайн-Бар

Спането по-дълго или по-кратко също влияе на температурата.
Особено за жените: от деня на овулация се наблюдава повишаване на температурата. Това определено ще доведе до неправилни резултати от измерването.
След една нощ на купон с алкохол, измерването също не е полезно. Taking Когато приемате лекарства, имайте предвид: Болкоуспокояващи като ибупрофен или парацетамол и аспирин по-ниска телесна температура.

Така че, с тази информация можете да определите сами по всяко време дали имате слабо функционираща щитовидна жлеза. Ако сутрин имате ниска температура, препоръчвам ви да вземете мерки с диетата си, за да излезете от ниската. Радвам се да ви помогна с моите рецепти!

Рецептите от Макробиотичната лекарствена кухня са прави, ако искате да постигнете тези цели:

вече не замръзвате и уморени
Отървете се от алергии и непоносимост
Загуби депресия и безпокойство
спи по-добре
Регулирайте теглото
живеят без лошо храносмилане

"Ниво на мотивация: много високо, тъй като дори през последните няколко дни, когато се хранех само частично след програмата, едва ли имах проблеми с червата."

"Ентусиазиран съм от това колко бързо могат да се приготвят ястията и колко вкусни са. Това е страхотно, защото можете да го запазите така дори по време на стресиращи, професионални времена. В противен случай това често е критерий за нокаут за мен."

Авторът: Казвам се Jutta Bruhn. От много години съм натуропат и предоставям информация за храненето и натуропатията при проблеми с щитовидната жлеза. Вземете моите съвети за щитовидната жлеза тук и ще останем във връзка!

22 коментара

Здравейте г-жо Bruhn,
Кога трябва да измервате температурата на будно състояние при жените? След овулацията температурата става доста висока и преди менструация тя се спуска надолу.

пише в публикацията: Не в дните на овулация. Освен това не става въпрос за базалната температура, а само за температурата на будност.

Здравейте г-жо Bruhn,
Ако съм недостатъчно активен, в тялото липсва йод и трябва ли сега да ям много йод? Избягвахте стриктно йода през последните години.

С Най-Добри Пожелания
тя

За съжаление, влизането ви в съветите за щитовидната жлеза не се получи. Моля, направете това отново: безплатни съвети

С Най-Добри Пожелания
Джута

Добър вечер г-жо Bruhn,

Първо, много се радвам, че най-накрая има нещо, при което почти всички симптоми говорят за мен.
На 23 години съм и от известно време се боря с проблеми. Телесната ми температура никога не е по-висока от 36,2 ° C, освен когато трябва да съм болен. Чувствам се накуцван, понякога ми се вие свят, трябва да поддържам теглото си толкова екстремно, защото в противен случай отслабвам твърде бързо (аз съм 1,67 см и в момента тежа 55 кг от интензивно хранене като бързо хранене и т.н.), ръцете ми понякога винаги са студени и аз го правя продължавай да си въобразяваш, че имам нещо. (Тук бих могъл да напиша нещо за всички останали симптоми, но след това ще е твърде дълго).
Веднъж отидох на лекар за това и той всъщност откри удебеляване на щитовидната жлеза, но след това каза, че всичко е наред. Това наистина ме отчайва ... може би просто трябва да потърся друг лекар, който след това може да ми го потвърди или по-скоро да започна директно с промяната в диетата?

Благодаря ви много предварително и най-добри пожелания!

ако искате да си спестите много страдания и лекарска одисея, започнете все още днес започнете с диетата с макробиотична лечебна кухня. 🙂

Това обаче означава, че първо трябва да се информирате. Можете да направите това навсякъде на моя уебсайт. Тогава вече знаете как да започнете.

С Най-Добри Пожелания
Джута

Здравейте г-жо Bruhn!

Намерих ги чрез търсене в интернет. И въпреки че от години се боря с определени симптоми. Това, което особено забелязвам, са студените ми ръце и коса. Отидох на лекар по щитовидната жлеза и те искаха да Предписвайте тироксин 75 ug.

Семейният ми лекар беше притеснен от факта, че лекарят по щитовидната жлеза искаше да предпише хормони на щитовидната жлеза за TSH. Семейният ми лекар смята, че това може просто да е йоден дефицит и ми каза за това измерване на температурата, че трябва да взема няколко дни сутрин и каза, че ако температурата е под 36,6, тогава това е така. Той също така каза, че трябва да го направя Опитайте решението на Лугол. Какво мислите за него? Можете ли да ми кажете нещо и може би да ми дадете съвет? От няколко години се боря с повишен TSH, но TSH винаги е повишен. Минал съм и през хоспитализации за депресия. Може ли това да произтича и от йоден дефицит или от недостатъчно активна функция?

С най-добри пожелания

Поздравления за вашия семеен лекар! Това е най-разумното нещо, което някога съм чувал за лекар!

Здравейте г-жо Bruhn,

Сега измервах температурата си устно в продължение на няколко дни и не стигам до 36 ° градуса.Винаги се колебае между 34,8 и максимум 35,5 °. Можете ли да кажете нещо въз основа на това? Добре ли е да измервам температурата си през устата и студените ми ръце непрекъснато падат върху мен.

Здравей Марио, питаш: „Можеш ли да кажеш нещо въз основа на това?“ Да, разбира се! Това е огромна недостатъчна функция. Измерванията на телесната температура са по-точни и актуални от лабораторните стойности.

Таблетките не променят хипофункцията. Бих предприел контрамерки с храненето. Можете да намерите много съвети тук на уебсайта. По-бързо е, ако готвите според електронните книги. И ако това не е достатъчно за вас, можете да участвате в онлайн курса за самообучение.

С Най-Добри Пожелания
Джута

Здравейте г-жо Bruhn, според медицински преглед, моите стойности на щитовидната жлеза са винаги добре.
Но имам някои симптоми, които са изброени по-горе.
Винаги имам студени ръце и крака.
Винаги повишени стойности на черния дроб.
Суха кожа.
Температурата ми е винаги, но наистина винаги под 36 °. Вече имах 34,6 °
и т.н. ....

тези стойности показват явна недостатъчна функция, обърка ли се? Сутрешната температура трябва да е над 36,6.

Сега знаете откъде идват вашите симптоми.

Много хора се чувстват като теб: стойностите са наред, но симптомите са налице. Вие не сте сериозно болни, но и не сте напълно здрави. 🙁

Точно на този етап храненето и натуропатията влизат в сила. Можете да получите информация за това на този уебсайт. Сега всичко, което трябва да направите, е да започнете.

С Най-Добри Пожелания
Джута

Здравей добро утро! Температурата на будност е под мишниците по-ниска от измерената анална. Тогава важат различни граници?

Здравейте Габриела, температурата, измерена анално или вагинално, разбира се е по-точна. Измерването под езика също може да бъде по-точно от аксиларното. Зависи от термометъра и от манипулацията.

В онлайн курса вече сме преминали към измерване на дневната температура.

С Най-Добри Пожелания
Джута

Може също така да даде съвети за цялото отстраняване на щитовидната жлеза ?

Здравей Вера, да разбира се! 🙂 Макробиотичната лекарствена кухня (MBH) е основна диета. Премахването на щитовидната жлеза изобщо не играе роля, особено след като е известно, че щитовидната тъкан често може да порасне отново.

С Най-Добри Пожелания
Джута

Здрасти
Подозирам, че имам слабо работещ SD. Всички симптоми говорят за това и температурата е 36-36,3. Не разбирам защо не може да се види в кръвната картина.

Здравей Лейла, няма какво да подозираш, това е едно изразена маркирана недостатъчна функция. С измерването на температурата можете да бъдете много сигурни.

Кръвните стойности са налични само в Късен етап . Радвайте се, че сте в ранните етапи и че можете да се оправите напълно с диетата си. 🙂

Моят 11-годишен син наскоро имаше много ниска температура (36 март сутринта, също вечер, през деня 37,0 - 37,2. Забелязах това след спортно събитие. Това се случва в скокове. Възможно ли е това да е начална хипофункция. (Сутрешна температура?)
Аз самият имам Хашимото.

да температурата е твърде ниска. Това означава, че диетата в семейството не е правилна.

Ако температурата е твърде висока през деня, Хашимото може вече да присъства. Тази публикация обяснява повече за това: Понякога свръхфункция, понякога подфункция - какво означава това?

Хашимото не се наследява, но грешните хранителни навици се предават. Ако сте болни, синът ви също може да се разболее, защото се храни със същата диета като вас.

Най-добри пожелания от Берлин, Юта

Здравейте г-жо Bruhn,

Приложих вашите хранителни предложения, доколкото е възможно, което направи метеоризма изчезнал. Благодарим ви за многобройните предложения.