Хипотиреоидизъм на щитовидната жлеза и селен
Хипотиреоидизмът след менопаузата е коварно заболяване, което засяга до 20% от жените и го показва само когато обикновено е нормално. 5-10% от случаите могат да покажат ракова дегенерация, недостигът на хормони е несъвършено решение, просто е по-добре да го предотвратите, отколкото да живеете с него. Изследвания от последните години показват, че селенът играе видна роля в развитието на хипотиреоидизъм.
Писах подробно за автоимунните заболявания на щитовидната жлеза (болести на Хашимото и Грейвс) в книгата си „Палеолитна трансфузия и болести на нашето време“, така че това, което описах там, не се повтаря сега.
Можете също така да прочетете още предишни проблеми с щитовидната жлеза на моя уебсайт от Крис Кресър.
Географското разпределение на автоимунната щитовидна жлеза може да предостави важна гледна точка относно причините, поради които хипертиреоидизмът на щитовидната жлеза се е превърнал в толкова широко разпространено състояние в западните общества. В частта за географското разпределение тя сочи към определени различия в расовия риск, което не е от значение от нашата гледна точка. Вторият фактор, който обяснява различното разпределение на автоимунните заболявания на щитовидната жлеза, е консумацията. В Южна Африка има нарастващ брой пациенти с щитовидна жлеза с чернокожи, които са свързани с повишена консумация на непълнолетни. Също така е много често в Исландия, а сред децата в Хонконг болестта на Грейвс е станала осем пъти по-често, отколкото при датските деца, поради консумацията на много морски миди. Болестта на Хашимото, от друга страна, е особено разпространена в източната част на Дания, където провинцията е особено дефицитна (Shapira et al., 2010).
Разбира се, човек трябва да бъде умен колко юта да консумира сега, така че тя да не е нито малка, нито много. По-ранно проучване показва, че джудумът е относително явление, тъй като западната диета съдържа много рафинирани въглехидрати, което е увеличило нуждата от хормон на щитовидната жлеза (Т3). Следователно юдическото състояние не трябва да се компенсира чрез приемане на допълнителна джуда, а чрез намаляване на приема на въглехидрати (не дай боже, трябва да изчакате палеолитно хранене). Щитовидната жлеза има ок. Трябват ви 70 микрограма мая на ден и разбира се това е установено в западната диета. Струва си да консумирате някаква минимална джуда поради липсата на мая в диетата ни и способността на определени храни (например разпятия) да се свързват (напр. Като изберете правилния мултивитамин), но трябва да внимавате да не го приемате. Официално се препоръчват стойности около 150 микрограма за дневен прием.
Също така е важно да се отбележи, че някои лекарства съдържат йод. Например, щитовидните антитела, които показват автоимунитет, са значително по-чести при тези, приемащи активното вещество амиодаронова аритмия, Cordaronet (Aleksiж et al., 2008). Пациентите с лекувана с интерферон склероза са склонни да развият една четвърт от заболяването на щитовидната жлеза в рамките на една четвърт от една година. Това предполага, че високите нива на цитокини могат да бъдат една от причините за заболяванията на щитовидната жлеза. Тъй като нивото им при западните хора вече е високо поради ефектите от западното хранене, високата честота на заболявания на щитовидната жлеза не е изненадваща. Установено е също, че заболяванията на щитовидната жлеза са по-чести при алергичните заболявания, а нивата на цитокините са високи при алергичните заболявания.
Хипотиреоидизъм на щитовидната жлеза и селен