Хипотермия - опасността от ниски температури Mobile
Когато говорим за ефектите от излагането на студ, първо си мислим, че това ни прави по-уязвими към вируси, като грипа. Последните ниски температури показват, че студът може да бъде пряко засегнат и от хипотермия.
Какво е хипотермия? Хипотермията е ниска телесна температура. На човешкото тяло е дадено да работи при 37 градуса по Целзий. Хипотермията започва с по-лекия стадий, при около 35,5 градуса по Целзий. Симптомите включват тремор, нисък сърдечен ритъм, летаргия и общо намалено настроение. Ако температурата продължи да спада, мускулите стават сковани и човек може да загуби съзнание.
През зимата всеки активен човек чрез ежедневни дейности влиза в контакт със студа. Следвайки прости мерки, здравето ви не трябва да страда.
Тъй като профилактиката е по-добра от лечението, трябва да се спазва следното:
- избягвайте продължително излагане на студ;
- правилна диета, чрез увеличаване на консумацията на месо, сладки и богати на мазнини храни, които произвеждат енергия. Горещите напитки са много добре дошли, а алкохолът трябва да се избягва, тъй като причинява топлинни загуби;
- носенето на подходящо, топло облекло;
- избягвайки да стоите неподвижни на студа. Ако трябва да чакаме някъде в автобусна спирка, например, ние се опитваме да се движим през цялото време. По този начин се поддържа кръвообращението и се забавя загубата на телесна топлина.
В условията на несигурна икономическа ситуация, каквато е ситуацията в Румъния, в продължителните периоди на замръзване се появява и проблемът със студа в домовете. Най-изложени в тази ситуация са възрастните и малките деца.
От пенсия може да бъде доста трудно да се затопли цяла къща, но особено в условията на лошо здраве се препоръчва поне в стаята, в която сте най-много да поддържате температура от 20 градуса по Целзий. Това важи и за деца под една година, тъй като те все още нямат способността да регулират много добре телесната си температура.
Особено внимание трябва да се обърне на отоплителни системи, импровизирани инсталации, комини и запушени камини, за да се предотврати натрупването на въглероден окис в помещенията или началото на пожари.
Новините, представени от медиите през този период, ни показват тъжна истина: дори и днес има хора, които умират от студ. Поради това трябва да се разбере, че всяко лице, засегнато от хипотермия, е спешна медицинска помощ.
Симптоми на хипотермия са: сънливост, летаргия или объркване; неясна реч и несигурни движения; бледност и пухкав външен вид на ръцете и краката; студена кожа се усеща.
Може да се смята, че въпросният човек е пиян или е претърпял инсулт. Ако откриете някой, страдащ от хипотермия, обадете се на линейка, защото се нуждае от медицинска помощ.
Междувременно мерките за първа помощ, предоставени в такива случаи, са:
- преместване на човека на по-топло място, но не много горещо; отоплението трябва да става постепенно
- завиване на жертвата в легла; трябва да се избягва бързото подгряване с гореща вода или масаж на ръцете и краката, тъй като това може да доведе до трайно увреждане на тъканите.
- осигуряване на горещи течности; алкохолът не е показан, защото осигурява фалшиво усещане за топлина; в действителност топлинните загуби са по-големи.
Фактори, които увеличават риска от хипотермия при ниски температури, са:
- фактори, които намаляват способността на организма да произвежда топлина: нервно-мускулни заболявания, артрит, хипотиреоидизъм, недохранване, някои лечения за сърдечно-съдови заболявания, консумация на алкохол.
- фактори, които увеличават загубата на топлина в тялото: тежки дерматози, тежки изгаряния, дехидратация, липса на подкожни мазнини, алкохол.
- фактори, които пречат на правилното регулиране на температурата на централно ниво: патологии на централната нервна система, травма, болест на Паркинсон, инсулт, невропатия, старост или под 1 година.