Хипноза за отслабване Техниката на; самохипноза за отслабване
Хипноза за отслабване: самохипноза на помощ !
До края на тази публикация ще бъдете наистина изумени и изненадани!
Защото ще имате под ръка техника за самохипноза, която да ви помогне да отслабнете чрез хипноза. И с тази техника можете да възвърнете харизмата си и красотата си от миналото.
С просто упражнение за хипноза можете да си възвърнете и постигнете идеалното, здраво тяло, което винаги сте искали.
Хипнозата за отслабване може да ви помогне, като програмирате нови идеи в подсъзнанието си, за да създадете трайна промяна в живота ви. хипнозата наистина може да направи това вместо вас.
Процесът на хипноза за отслабване е съвсем прост. Това, което прави голямата му сила е повторението.
Това, което човек търси в хипнозата, е да доведе ума си в състояние на възприемчивост, така че да може да приеме внушение. Благодарение на хипнозата можем да предприемем дълбоко пътешествие в нашето подсъзнание, за да променим и премахнем вярванията и навиците, които са вредни за нашето благосъстояние.
И точно затова хипнозата за отслабване е толкова популярна и търсена.
Ето 6 стъпки за отслабване чрез хипноза:
Етап 1
Намерете място, където няма да ви безпокоят. Давайте си поне 10 минути на ден, за да можете да се потопите в транс. Важно е да сте нащрек и съсредоточени по време на целия процес.
2-ра стъпка
Поставете ясна цел за отслабването си. Насочете се към идеално тегло, което да отслабнете в рамките на срок, който смятате за реалистичен и разумен. Преди да започнете сесията си за самохипноза, прочетете целта си на глас.
Стъпка 3
Легнали по гръб или седнали удобно, затворете очи и поемете няколко коремни вдишвания, последвани от постепенна релаксация, за да ви помогнат да се отпуснете максимално. След като се отпуснете, ще бъдете в транс достатъчно дълбоко, за да свършите работата, която трябва да свършите.
Стъпка 4
Повторете в себе си или на глас самовнушение 5 пъти, което сте създали предварително. Или можете да изберете един от положителните твърдения, които съм ви подготвил.
Стъпка 5
Визуализирайте себе си или себе си с идеалното тегло, което бихте искали да постигнете. Представете си как ще изглежда тялото ви, след като достигнете здравословното си тегло. Също така, представете си как хората ще реагират и какво ще ви кажат, когато ви видят. Позволете на тези сцени да бъдат възможно най-ярки и богати. Добавете цвят, миризми, звуци и емоции.
Помислете как ще видите света от тази нова перспектива, това ново възприятие, което имате за себе си. Почувствайте колко добре и здравословно е да бъдете. Погледнете тялото си такова, каквото е в тази визуализация, стройно и здраво.