Хипноза за начинаещи

Хипноза за начинаещи Нови нива на информираност и самореализация Уилям У. Хюит ALEXANDRA

самохипноза ГЛАВА

Пътувайте до плажа Представете си, че седите на огромна скала, дълбока шест фута под морето. слушайте мърморенето на водата, когато тя удря камъните. усетете миризмата на солена вода. слушайте рева на чайките. наблюдавайте пътеката до плажа. върви по този път. събуйте обувките си и стъпвайте боси по топлия пясък към водата. потопете бавно краката си в хладка вода. клекнете и напишете в пясъка: „Обичам те" - с името на човека, който наистина много ти значи. и гледай как вълните пометат съобщението. С това съобщението също тръгва. То е само едно от безбройните процедури за визуализация чрез успокояване на мислите ни и научаване за хипнотичното състояние, ни се разкрива Азът, за който винаги сме мечтали. Нека този Аз бъде истинският! Книгата Хипноза за начинаещи е чудесна възможност за душата, защото тя не само го подхранва за един ден, но и ни учи как да преодоляваме трудните моменти.

Препоръка Препоръчвам тази книга на съпругата ми Дий, Карл и Сандра Вешке, Нанси Мостад и на жени и мъже, които се опитват да направят всичко възможно, за да живеят в още по-добър свят.

Съдържание ПРЕДИСЛОВИЕ 11 Част I: Хипноза и самохипноза ГЛАВА 1 Как ставаме хипнотизатори? 21 Какво е хипноза? Бизнес страната. Изпълнение на упражнения за хипноза. ГЛАВА 2 Седалка 49 49 Упражнения A, 1A, B, 1B, IC, 1D, 1E, 1F, 1G, 1H, II и BOW. Основни хипнотични и релаксационни упражнения. ГЛАВА 3 Сесия 2 59 Упражнения C, D, E, F, G, H, J, K-1, K-2, L, M, N, O, P и Q. Демонстрирайте специални практики за контрол на диетата срещу лоши хранителни навици и самохипноза. ГЛАВА 4 Сесия 3 75 7, R-1, R-2, S и T Упражнения. Укрепване на дадените преди това предложения и задълбочаване на хипнотичното състояние.

ГЛАВА 5 Сесия 4 U, V-l, V-2, W, X и Упражнение. Упражнения, които помагат на субекта да развие своя образ на себе си. ГЛАВА 6 Сесии 5 и 6 Сесия 5, Сесия 6 и Упражнение Z. Укрепете срещите и практикувайте похода до планината. II. Част 7: Регресия и саморегресия ГЛАВА 7 Регресия Казуси. Упражнения и анализ. ГЛАВА 8 Саморегресия Записването на звука от четирите касети, необходими за регресия на всеки етап от настоящия или миналия ни живот. III. Част I: Практически приложения и допълнителна информация ГЛАВА 9 Предложения Предложения за различни цели, като подобряване на речевите умения, повишаване на увереността и подобряване на сексуалния живот.