Хипноза; Позитивна психология - Дженифър Субке (Крумбах)

хипноза

Какво е хипноза?

    • сугестивен процес, с който човек може да се обърне директно към подсъзнанието.
    • състояние на повишена способност за учене.
    • транс техника, с която човек може да постигне вътрешни промени за кратко време.
    • Помощ за самопомощ, чрез която се осъществява самолечението и овластяването.

позитивна

Как се чувства хипнозата?

Няма общ отговор на този въпрос, тъй като съществуват различни хипнотични състояния на съзнанието, които могат да се възприемат много различно. Релаксационната хипноза протича в много спокойно, почти сънливо състояние. Съществуват и състояния на хипноза, при които съзнанието е будно, дори наблюдавано и може да надхвърли обичайната умствена способност.

Опасна ли е хипнозата?

В повечето случаи на въпроса дали хипнозата е опасна може да се отговори с не. Има обаче ясни граници, до които се изисква повишено внимание: В случай на припадъчни разстройства като епилепсия, шизофрения, интелектуални увреждания.

Призната ли е хипноза?

Хипнозата е метод, който е установен в терапевтичната област в продължение на много години и се радва на темпове на растеж и повишено търсене като почти всеки друг терапевтичен метод, особено през последните 10 години. Той беше признат от Научно-консултативния съвет по психотерапия през март 2006 г. като метод за научно лечение в психотерапията във Федерална република Германия.

Значимо ли е подсъзнанието?

За да оценим по-добре подсъзнанието, първо трябва да помислим за взаимоотношенията и измеренията в нас.

Мозъкът обработва четиристотин милиарда бита информация всяка секунда. Това е четворка с единадесет нули. Частта, която нашето съзнание заема сега е вълнуваща: 2000 бита. Това е 0,00000005% от общия брой.

Сравнението на 20 тона с един грам е запомнящо се. Това всъщност е почти съотношението на пълнолетен слон към (разбира се, добре нахранена) муха. И мухата, която от време на време седи на главата на слона (защото нашето съзнание не винаги присъства), сега трябва да знае какво се случва вътре и може да контролира всичко, дори волята си в случай на съмнение срещу интересите на слона преобладават?