Хипноза и хроно хранене за отслабване и отслабване
Искате да отслабнете и може би си мислите, че би било добре да отслабнете без диета. Е, това далеч не е глупаво. Тъй като диетите не ви карат да отслабвате, но промяната на диетата ви с хроно хранене ви кара да отслабнете. И така, как да приложим принципите на хроно храненето ?
Защо диетите не работят ?
Диетите са свързани с неприятна идея за ограничение. И вашето подсъзнание ще го запомни и ще ви даде отрицателни емоции, когато мислите за диета отново.
Тялото помни и опита от диетата. И има тенденция, след като режимът бъде прекратен, да се натрупват нови резерви в очакване на възможен нов режим. Ето защо килограмите се връщат след това и диетите не работят.
Трябва също да знаете, че трябва да ядете определени храни, за да отслабнете. Яденето на големи количества храна не е причината за загубата на тегло, но и качеството на хранителните вещества и времето на деня, в което те се консумират.
По-добре е да ядете правилните храни в достатъчно количество по време на хранене, отколкото да ограничавате консумацията на грешни храни.
И накрая, преди да отслабнете, трябва да премахнете някои несъзнателни или съзнателни блокажи, които ви пречат да отслабнете, например принудителни храни като закуска.
Сега диетите могат да работят, ако се комбинират с промени в храненето и предварителна работа по блокажи, но те не са необходими.
Как да отместваме несъзнателните блокажи и да премахнем позивите за храна ?
Всичко се случва в главата и на несъзнателно ниво.
Житейски събития, лични трудности, срещани в детството и зрелостта, формират личността ни, навиците ни и всичките ни несъзнателни рефлекси.
Нашите емоции са езикът на нашето несъзнавано и ни карат да обичаме и мразим определени неща, включително храни.
За щастие е възможно да имаме достъп до нашето несъзнавано, но това изисква малко лична работа, която можем да свършим с медитация, хипноза, самохипноза или коучинг.
Всеки променя навиците си за една нощ, започвайки да се занимава с дейност, която обича, или спорт, променяйки отношенията ни с другите. И когато това се случи, рядко се мисли за това, то идва по-скоро от интуицията, като щракване, което те кара да се промениш.
Кликовете, които променят живота, идват от предложения, които преминават през нашите блокиращи филтри, когато дойдат в точното време. С хипноза за отслабване общуваме с подсъзнанието чрез внушения и за тяхното преминаване работим върху отпускането, за да направим ума внушителен.
Ето как можем да премахнем несъзнателните блокажи, особено онези идеи, които имаме, когато си казваме:
- Няма да пристигна там
- Не е възможно
- Винаги съм бил такъв