Хипноза, хипноза, информираност CanadaHun - Форум на канадските унгарци

Докато думата „хипноза“ се произнася или самостоятелно, или под формата на „самохипноза“, мнозина се намръщват и веднага се сещат за някаква мистична техника, излята около врата с езо-сос. Нещо, което е модерно сред отчаяни необвързани и „разговарящи с ангели“ баби.

Тук бих искал да спомена едно от любимите ми изречения, за което вече казах толкова много: ". И вярвате ли в това?" Да, вярвам. Всъщност вярвам в електричеството.

В другата крайност, тези, които обичат да събират аудио за самохипноза в YouTube, предложения и очакват решение на проблем в живота си. Това отношение ви доближава малко до целта, но все още му липсва много важен, жизненоважен компонент - вашето подсъзнателно разбиране.

Оттук можем да направим очевидния извод, че много хора просто не знаят какво е самохипноза. Така че тези, които са по-малко отворени, или се справят с него, или се справят с половин усмивка. А тези, които са отворени, започват от страхотна основа, тъй като имат възможност да черпят от скритите ресурси на своето съзнание.

В мрежата има много теоретична литература за самохипнозата, така че не навлизам в теорията. Нека да видим опита.

Самохипнозата, подобно на хипнозата, е естествено състояние на съзнанието
Живеем ежедневно.

Чели сте книга по начин, който напълно е забравил къде се намирате или колко време имате?
Или сте били в киносалон, преди да сте се потопили изцяло във филма, толкова много, че дори не сте забелязали кой седи до вас?
Вече бяхте потопени в работата толкова много, че не чухте да ви говорят?
Вече ви се е случвало да се удряте, но сте били толкова съсредоточени върху нещо съвсем различно, че дори не сте го усетили и сте го забелязали само след това?

Това вече е самохипноза.
Бамбук ли правите пред телевизора или лаптопа по начин, който всъщност вече не искате да гледате, но някак си „заседнал“?

Такъв е случаят с променено състояние на съзнанието (хипноза до известна степен), когато контролът върху фокуса ви е изплъзнал от ръцете ви.

И тук е бумът
Така че можем да заявим, че сме в състояние на съзнание, което постоянно се променя до известна степен през целия ден. Нашият фокус се разширява и стеснява, както правим с очите си.

Но проблемът е, че дори не забелязваме как през повечето време фокусът ни се изплъзва от съзнателния ни контрол.

В този случай външните влияния поемат контрола над нашето внимание. Нервният ни шеф върви нагоре-надолу, колегата ни се обажда твърде силно, телевизионната реклама повтаря за осми път, крайпътните билбордове, известни докрай, и т.н.

На практика сме под хипноза на външни и вътрешни влияния.
В допълнение към външните влияния има още две неща, които поемат контрола върху фокуса на нашето съзнание. Една от тях са собствените ни мисли.

Това е и форма на транс. В най-добрия случай осъзнаваме това и се научаваме да контролираме мислите си, вместо да контролираме нас. В момента в нашата западна култура съществува вяра в „всемогъществото“ на мислите, което не помага в това.

"Мисля, следователно съществувам."

Това говори само за себе си. Но за щастие има живот отвъд непрекъснатото мислене.

Голямото предизвикателство не е да изстискаме колкото се може повече мисли в главите си, за да се чувстваме наистина мислители с остър ум, а да запазим контрол над мислите си. Така че нека се измъкнем от самохипнозата на собствените си мисли. Това всъщност е ситуацията "не махайте с опашка на кучето".

Има много интересна публикация за това в онлайн курса за осведоменост. Натисни тук!

Другият вътрешен фактор, който може да ни вкара в транс за броени моменти, са собствените ни емоции.

Кой не би бил запознат с момента, когато „червена мъгла“ падна върху съзнанието ни от отровата, „ние се излюпихме от себе си“ или „светът се обърна с нас“. Така че сме в капан под въздействието на силни емоции. В екстремни случаи този транс може дори да бъде толкова дълбок, че да не помним какво се е случило.

И стигнахме до съзнателна самохипноза
При самохипноза се научаваме да поемаме контрола върху фокуса на вниманието си и да го обръщаме навътре.

От една страна, това е много приятно преживяване, а от друга страна е изненадващо колко големи ресурси на нашето съзнание са отворени за нас.

И общо заблуждение
Много, дори професионалисти, смятат, че самохипнозата е равносилна на изслушване на предложения.

Така че, ако има за какво да се притесняваме, като например да искаме да отслабнем, да спрем пушенето или друга зависимост или да се отървем от нашите фобии, тогава всичко, което трябва да направим, е да изтеглим, да се отпуснем и да слушаме правилната mp3 самохипноза. И проблемът се решава от само себе си.

Всеки, който започне да работи със собственото си подсъзнание, скоро ще разбере, че това не е съвсем така.

Подсъзнанието не е флашка! Не можем да го третираме като празен твърд диск, в който хвърляме предложенията, които харесваме и той просто ги изпълнява.

В действителност има много програми в подсъзнанието. Ако нашите предложения противоречат на вече заложени програми, тяхното въздействие ще бъде временно.

Ако искаме да подобрим живота си със самохипноза, трябва да разберем какво правим. В противен случай все едно се опитвате да препрограмирате банкова компютърна мрежа въз основа на видеоклип в YouTube „Стани хакер за 10 минути“.

Повече за подсъзнанието можете да прочетете тук. Тъй като темата е завладяваща, предлагам наистина да надникнете в нея.

По-силното е нашите предложения или подсъзнателни програми?
Отговорът се дава от това, което стои зад по-висок енергиен заряд.

Ако приемем специфичния проблем с компулсивното хранене и наднорменото тегло, трябва да разгледаме каква подсъзнателна програма води. Основната роля и функция на подсъзнанието е защитата. В наша защита са написани и злонамерени програми, дори в крайна сметка да вгорчат живота ни. Това означава, че нашата програма за защита трябва да бъде усъвършенствана.

Да предположим, че програмата за наднормено тегло идва от детството, когато изразяването на любовта в семейството се осъществява главно чрез храната. По този начин вредната подсъзнателна програма се подхранва от емоционалната липса на детство, поведението и посланията на авторитетите. Това са огромни енергии. За подсъзнанието храненето е равно на любов. Колкото по-дълбока е липсата на любов, невъзможността да обичаме себе си, толкова по-силно е подсъзнателното желание да балансираме и компенсираме това. Ако го научат, че може да прави това с храна, би го направил.