Хипноза Хамбург Отслабване Floris Weber Хипнотерапия
Помощта, която предлагам на моите пациенти за отслабване с хипноза в Хамбург, включва ориентирана към причините хипноза за отслабване и ориентирана към симптомите хипноза за отслабване. Причинно-ориентираната хипноза за отслабване включва разрешаването на емоционалните причини и стресорите, които причиняват затлъстяване. Ориентираното към симптомите лечение за отслабване с хипноза в Хамбург се провежда при пациенти, за които емоционалните причини не играят съществена роля. През повечето време двете групи пациенти вече се различават по степента на затлъстяването си, при което пациентите с тежко затлъстяване обикновено се нуждаят от ориентирана към причината хипноза. Често комбинирам и двете форми на хипноза, за да мога да предложа на пациентите си максималния ефект на хипнозата.
Чрез промяна на автоматичния модел с хипноза отслабването е възможно и много по-лесно, отколкото с чиста сила на волята. Защото с хипнозата научените модели, които иначе не бихте постигнали, могат да бъдат директно променени и превърнати в здравословни модели. Вместо да се бори със съзнателния ум срещу подсъзнанието, хипнозата използва възможността да интегрира подсъзнанието в процеса на промяна и да използва неговата сила за положителна промяна в хранителното поведение и начина на живот.
Отслабване с хипноза: пример.
Интервю с Флорис Вебер за отслабване с хипноза
Г-н Вебер, загуба на тегло чрез хипноза - наистина ли е възможно? Или е просто щастлив индивидуален случай?
Да, отслабването с хипноза наистина работи. И това е много по-лесно и по-устойчиво, отколкото при конвенционалните диети. Проблемът при хората с наднормено тегло не е в това, че те не знаят какво ги прави дебели, а че не могат да влияят устойчиво на хранителното поведение само с умовете си. Диетите или строгите хранителни програми се основават на намаляване или промяна на предлагането на храна с чиста сила на волята и контролни механизми. Това е изтощително, защото води до засилване на вътрешния конфликт между рационалната част (не бива да ям!) И нашата емоционална част (яжте!). В резултат на това хората са изложени на високо налягане, което причинява допълнителен вътрешен стрес - и под стрес ядат още повече, докато реалната нужда отдавна е задоволена.
Хипнозата създава състояние, при което рационалната част на мозъка се инактивира, докато емоционалната част - подсъзнанието - се активира. Чрез хипноза можете сами да намалите чувството на глад или да разрешите причините, които карат хората да преяждат. Прави се разлика между така наречената хипноза на внушението и разтварящата се хипноза. В хипнозата на внушенията се дават положителни предложения на подсъзнанието в транс, като например: "Ще ядете по-малко и ще се наслаждавате повече; всеки ден се чувствате по-леки и по-свободни". Разтварянето на хипнозата има за цел да разтвори чувствата, които причиняват нездравословни хранителни навици. Докато хората, които просто преяждат по навик, реагират много добре на хипноза на внушението, хората, които се хранят от необработени чувства, реагират най-добре на разтварянето на хипнотерапията.
Емоциите играят изключително подценена роля в храненето. Много хора се хранят от тъга, гняв, страх и други чувства. Едва ли някой диетолог или програма за отслабване се грижи за емоционалните аспекти на храненето, явна грешка имам предвид. Повечето хора, отслабнали с помощта на хипноза, съобщават, че са били изненадани колко лесно е било и че са се радвали, че безкрайната битка между глад, самодисциплина и чувство на съвест най-накрая е приключила. В допълнение към хипнозата, препоръчвам да създадете нови системи за възнаграждение като упражнения или самохипноза, за да се отучите от наградата за ядене.
Какви са причините за затлъстяването?
Причини могат да бъдат необработени чувства от миналото (детството), чувства, причинени от текущата житейска ситуация (стрес, мъка, страх) или неправилно научени хранителни модели. Всеки носи своя собствена житейска история и съответно причините се претеглят по различен начин в индивида. Предварителен разговор с опитен потребител на хипноза помага да се идентифицират задействащите фактори и да се приспособи съответно лечението.
Какви са изискванията за успешна хипноза за отслабване?
Като засегнат човек трябва да сте готови да работите върху себе си, тъй като често става въпрос за нещо повече от просто хранене. Също така трябва да планирате известно време за вашето развитие. За някои вече се случва нещо в хранителните им навици след първата хипноза, за други са необходими няколко сесии, за да се развърже възелът. Повечето хора трябва да забележат в рамките на три сесии, че техните чувства и хранителни навици са се променили към по-добро. Съветвам да не се прави "бърза хипноза" преди лятната ваканция, все пак целта е да се постигне здравословно, удобно тегло в дългосрочен план.
За да може да се занимава с хипноза, трябва да има известно доверие в хипнотизатора. Обикновено препоръчвам да извършвате хипноза само когато имате добро чувство с вашия хипнотизатор. Сериозните доставчици на хипноза винаги ви дават възможност за предварителна беседа, за да видите дали химията е правилна и да се чувствате комфортно.
Действа ли терапията само за хора с много наднормено тегло или загубата на тегло чрез хипноза също е за хора, които искат да свалят само няколко килограма?
Хората с наднормено тегло и хората, които са само няколко килограма, се възползват от хипнозата. Особено при хора с наднормено тегло, хипнозата с директно внушение обикновено бързо постига целта си. Не е нужно да се притеснявате от внезапно наднормено тегло, защото подсъзнанието „мисли“ вместо нас и гарантира, че няма да отслабнем повече, когато достигнем идеалното тегло. При хора с много наднормено тегло емоционалните задействания обикновено играят съществена роля. В конкретни термини това означава, че трябва да се инвестира малко повече време в лечението. Интересното е, че не само хранителното поведение се променя при засегнатите, но цялостното настроение става по-положително, в резултат на което по-малко трябва да се компенсира с хранене. След това лекуваните се възползват по два начина, защото се чувстват по-добре и в същото време отслабват "отстрани".
Препоръчвам няколко сесии. Хората, които ядат твърде много по навик и за които емоционалните задействания играят подчинена роля, обикновено забелязват крещяща промяна в хранителното си поведение след първата хипноза. За предложенията обаче се отнася следното: постоянното капене износва камъка. Колкото по-често се дават положителните предложения, толкова по-добре се изпълняват. В контекста на груповата хипноза, участниците са идеално хипнотизирани "на живо" веднъж и след това получават CD с хипноза за намаляване на теглото, така че предложенията могат да се повтарят самостоятелно редовно. Според моя опит това гарантира най-добри резултати.
За хората, които се хранят по емоционални причини, например страх или скръб, една сесия няма да е достатъчна, в тези случаи разтварянето на хипнозата е избраният метод за лечение на действителния основен проблем. В тези случаи хората често се изненадват, че тяхното хранително поведение се променя и те отслабват, без да се отнасят директно към хранителното поведение. Това е свързано с факта, че вътрешното ниво на стрес спада в хода на лечението и хората забелязват, че отново са сити. Говоря и за лечение с непряко тегло.
Очакват се странични ефекти?
Да - с позитиви. Сънят се подобрява от състоянието на транс, централната нервна система се отпуска, алергиите стават по-слаби, кожните заболявания се облекчават, раздразнителните черва се успокояват и много други. Всичко това са приятни странични ефекти от състоянието на транс.
В противен случай няма нужда да се страхувате, че „ще се случи нещо лошо“. Хипнозата е прекрасно състояние, в което можете да постигнете много повече, отколкото с чиста сила на волята.