Хипноза • Често задавани въпроси (ЧЗВ) • Таня Исбанер
Хипнотерапията може да ми помогне с това?
Какво е хипноза?
Хипнозата, известна още като транс, описва временно състояние на съзнанието, което е придружено от повишено, насочено отвътре внимание. Това е напълно естествено състояние, което всеки човек изпитва повече или по-малко съзнателно всеки ден и което е сравнимо с мечта. Състояние на релаксация и вътрешна концентрация, при което съзнанието отстъпва на заден план и комуникацията с подсъзнанието става възможна.
В контекста на медицинското приложение на хипнозата тази способност за „ежедневен транс“ се въвежда по такъв целенасочен начин, че може да се използва за решаване на физически и/или психически проблеми.
Има доказателства за ефективността на хипнозата?
След като хипнозата е призната и практикувана в продължение на десетилетия в други страни като САЩ или Англия, ефективността на терапевтичната хипноза вече е призната и в Германия от Научния консултативен съвет по психотерапия от 2006 г. насам. Това означава, че хипнозата е ефективен метод, научно възприет абсолютно сериозно и съответно доказан.
Опасна ли е хипнозата?
Ако хипнозата се извършва от добре обучен и отговорен терапевт, отговорът на този въпрос е категорично НЕ. Подробна анамнеза и изключване на противопоказания осигуряват безопасен курс на хипноза предварително. Също така мога да ви обещая, че в нито един момент няма да загубите контрол над ума или тялото си!
Как се чувства хипнозата?
Няма общ отговор на този въпрос, тъй като хипнозата се възприема по различен начин от човек на човек. Освен това решаваща роля играят целта на терапията и свързаната с нея дълбочина на транса.
Както лекият, така и дълбокият транс ще ви поставят в спокойно състояние, което по никакъв начин не прилича на припадък или загуба на контрол.
Хипнотизирам ли се?
Тъй като трансът е естествено състояние, което всеки човек изпитва всеки ден (напр. Когато заспива и се събужда), основно всеки може да бъде хипнотизиран. Съществуват обаче обстоятелства, които затрудняват хипнозата:
- Консумация на кафе преди срещата
- Някои лекарства или медицински състояния
- Липса на доверие в хипнотизатора
- Много силна нужда от контрол
Колко сесии ще ми трябват?
Не мога да ви дам общ отговор. Моят основен приоритет обаче не е да обвързвам своите клиенти/пациенти чрез продължителни терапии, а да постигна желаната цел възможно най-бързо в добро сътрудничество с вас. Обикновено се изискват между 2 и 5 сесии.
Ами ако осъзная, че ти не си правилният човек за мен?
Тогава е много важно и правилно да ми го кажете!
Доверието е основно изискване за успеха на всяка терапия! Както и честността! Затова се грижете добре за себе си тук и си спестете ненужно време и пари!
Мога да допринеса за постигането на целта си?
Да! Трябва да искате!
Хипнотерапията няма да работи, ако някой ви притисне или убеди да направите тази стъпка. Промени могат да се правят само чрез вас и преди всичко с вас! Осъзнайте, че те са много важна и активна част от всяка сесия и бъдете отворени за нови подходи!
Правя ли нещо против волята си под хипноза?
За съжаление, много хора погрешно се радват на съмнителна репутация на хипноза, която е оформена чрез показване на хипноза в медиите и показва хора, които правят глупаци под хипноза. Този тип хипноза, при който изпитваните лица са били умишлено подбрани и също са подложени на натиск от страна на връстници, няма нищо общо с хипнотерапията.
При хипнозата е възможно само това, което съзнателният ум позволява и подсъзнанието приема! Следователно със сигурност няма да направите нищо против волята си! Обещано!