Хипертиреоидизъм и хипотиреоидизъм - Как можем да ги лекуваме чрез спорт

хипотиреоидизъм представлява неспособността на щитовидната жлеза да произвежда оптимално количество тиреоидни хормони. Щитовидната жлеза контролира всеки аспект на метаболизма. При хипотиреоидизъм производството на хормони на жлезата се забавя. Това от своя страна забавя метаболизма, което може да доведе до напълняване. Хипотиреоидизмът може да бъде причинен от:

Тиреоидит на Хашимото - автоимунно заболяване;
Консумация на храни, богати на сол или недостатъчен прием;
лъчетерапия;
Вродена хипофизна недостатъчност;
Някои лекарства;
Хирургично отстраняване на щитовидната жлеза.

хипертиреоидизъм възниква, когато тялото произвежда твърде много хормони на щитовидната жлеза като тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), така че щитовидната жлеза става свръхактивна. Хората с хипертиреоидизъм ще изпитат тахикардия, повишен апетит, безпокойство, топлинна чувствителност или внезапна загуба на тегло. Хипертиреоидизмът се проявява най-често при следните състояния:

Тиреоидит - възпаление на щитовидната жлеза;
Повлиява щитовидния възел, който произвежда излишни Т4 хормони;
Болест на Базеу Грейвс - автоимунно заболяване.

Симптоми: хипотиреоидизъм vs. хипертиреоидизъм

Защото хипотиреоидизъм, целият метаболизъм се забавя. Пулсът е по-бавен от нормалното, чревната подвижност е намалена и производството на топлина става по-ниско. В случай на хипотиреоидизъм, симптомите са представени от:

изтощение;
Суха кожа;
Рохкава коса;
Чупливи нокти;
Запек;
Качване на тегло;
Мускулни крампи;
Намален менструален поток.

Ако хипертиреоидизъм, всички телесни функции са склонни да се ускоряват Хората с това състояние ще имат бърз метаболизъм и ще изпитват следните симптоми:

горещи вълни;
изпотяване;
Нарушения на съня;
Лоша памет;
Повишена сърдечна честота;
сърцебиене;
Тревожност, нервност или раздразнителност;
Отслабване;
Менструални проблеми.

Загубата на тегло, свързана с хиперактивността на щитовидната жлеза, е нездравословна и е свързана с мускулна слабост и постоянна умора.

Един от основните симптоми на тези състояния е умората. Поради това е много трудно пациентите да спортуват. Доказано е обаче, че физическата активност облекчава повечето симптоми. Например, по време на физическа активност се отделя хормон, наречен серотонин. Този хормон помага да се намали чувството на глад, така че страдащите от хипотиреоидизъм да могат по-лесно да премахнат натрупаното излишно тегло.

Дейности като ходене, плуване или колоездене, винаги с умерен интензитет, ще помогнат за облекчаване на симптомите на хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм. Трябва да се има предвид наблюдението на лекуващия лекар и възможните неблагоприятни ефекти на прилаганите лекарства.

Също така се препоръчва да се приеме балансирана диета, богата на пресни храни, витамини и фибри. Необходимо е да се избягва излишната сол, храни с високо съдържание на мазнини и въглехидрати.

Следователно, докато се прилагат лекарствата, предписани от лекаря, спазва се план за упражнения, контролиран от професионалист и се приема балансирана диета, хората, страдащи от тези заболявания на щитовидната жлеза, ще наблюдават как се регулира тяхната активност на хормоните на щитовидната жлеза, като по този начин облекчават симптомите.

услуги Академия Rainz те могат да бъдат адаптирани за всеки човек, било то с хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм, така че животът при тези състояния е много по-лесен и клиничната картина е намалена. специалисти Академия Rainz те ще прилагат диета и индивидуален план за обучение, а резултатите ще ви осигурят гарантирано удовлетворение.