ХИПЕРТЕНЗИЯ Ами ако можем да намалим дневника за здравето на наркотиците

Или дори напълно без него? Промените в начина на живот биха били еднакво ефективни за хората с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и за пациенти, които вече приемат лекарства за кръвно налягане, предполага това проучване, представено на научните срещи на Американската сърдечна асоциация за съвместна хипертония 2018.

Проучването показва, че неговите участници, както мъжете, така и жените с хипертония, намаляват нуждата си от антихипертензивни лекарства в рамките на 16 седмици след промените в начина си на живот. Това просто ни напомня, че възприемането на здравословен начин на живот е първата стъпка за намаляване на кръвното налягане. „Промените в начина на живот, включително избора на по-здравословна диета и участието в редовна физическа активност, могат значително да намалят броя на пациентите, нуждаещи се от медикаментозно лечение. Това е особено валидно при хора, чието систолично налягане е между 130 и 160 mmHg и диастолично между 80 и 99 mmHg ”, обяснява водещият автор д-р Алън Хиндерлитър, доцент по медицина в Университета на Каролина в Северна Каролина.

129 мъже и жени с наднормено тегло или затлъстяване, на възраст от 40 до 80 години, с високо кръвно налягане (между 130 и 160/80-99 mmHg), без антихипертензивно лечение при включване, бяха назначени за една от 3-те интервенции през следващите 16 седмици:

---