Хиперлакситност 7 неща, които трябва да знаете за тази изключителна гъвкавост на ставите Current Woman The MAG
Хиперлаксичността или изключителната гъвкавост на някои стави не е тривиална и засяга предимно жените. За да предотвратите рисковете, свързани с тази патология, открийте съветите на нашия физиотерапевт.
Хиперлаксичност: често неразпознат и въпреки това широко разпространен синдром
Тази патология, която често се пренебрегва и която е малко диагностицирана, показва изключителна гъвкавост.
Говорим за синдром на хиперлакситност на ставите, когато лигаментът е твърде хлабав и не спира по време на хипер удължаване. Резултат, ставата не се поддържа.
Жените са по-загрижени за хиперлаксичността
Жените са по-склонни към хиперлакситност. Тази изключителна гъвкавост на една или повече стави може в някои случаи да се появи след травма и лоша рехабилитация (изкълчване на коляното например).
За да разберете дали сте хиперлаксирани или не, направете теста !
Има много прости тестове, за да разберете дали сте хиперлаксирани или не:
За да направите това, поставете едната си ръка на масата пред вас и вдигнете малкия си пръст с другата ръка. Ако малкият ви пръст надхвърли 90 ° от масата, вие сте хиперлаксирани.
Възможен е и друг тест: опитайте се да докоснете дясната си ръка с палеца на дясната ръка (можете да направите теста и от лявата страна).
Хиперлаксичността може да има последици за здравето
Хиперлаксичността увеличава риска от травма на ставите. Хората с хиперлаксация често са склонни към повтарящи се навяхвания, тъй като ставата не се поддържа. Хиперлаксичността може да бъде причина за изкълчвания (например на рамото), които понякога могат да стигнат чак до операция.
Често се наблюдава и болка в ставите (понякога ранен остеоартрит), причинена от локализирано възпаление.
Тези рискове не са пряко свързани с хиперлакситността, а с факта, че се поставя прекомерен стрес върху хиперлаксираните стави, което ще премине в амплитуди, които не са физиологично правилни. Тъй като чрез тяхното търсене те ще претърпят микротравма и ще се появят болки или усложнения.