Хип чаши, диета за бебешка храна (хранене, отслабване)
Хей, приятели, един мой приятел отслабна много с диетата за бебешки храни. една чаша Hipp има около 200kcal, от които тя консумира 4 на ден (с различни вкусове от спагети до плодова каша) . Мисля, че звучи доста интересно, защото бебешката храна е здравословна.
Какво мислиш? някой опитвал ли е нещо подобно и колко сте загубили?
5 отговора
Логично е тя да отслабне в резултат на това. Тя консумира само 800 ккал енергия. Здравият човек на възраст между 15 и 19 години има дневна потребност от енергия от 2500 (жени) до 3100 ккал (мъже). Останалото, което не се натрупва с храната, разбира се се покрива от резервите, които тялото има. По-добрият начин би бил да се използва повече енергия, напр. чрез спорт. По-малко храна обикновено не работи добре в дългосрочен план или не носи устойчив успех.
Бебешката храна не е нищо повече от консервирана храна.
Нагрява се няколко пъти за пастьоризация.
Какво друго трябва да бъде здравословно за него?
В допълнение, при общо 800 kcal/ден, тялото се подхлъзва в метаболизма на глад = йо-йо ефект.
въпрос към теб бихте ли отслабнали с бебешка формула? Предполагам, че не по начина, по който сте отслабнали, определено ще напълнеете, защото в даден момент не ви се яде едно и също нещо, променете диетата си и това е направено:)
това е 800 кал. през деня - можете да го получите и по-евтино - много плодове, зеленчуци, плюс малко спорт - и не забравяйте - Hipp и др. е създаден за нуждите на бебето. Възрастното тяло има малко по-различни изисквания!
Не мисля, че не сте беззъби. Да не говорим за цената на парите, можете да приготвяте редовни ястия.
подобни въпроси
Имам приятелка, която е само 200kcal на ден (което е напълно нездравословно! Но това не е моят въпрос сега). Тя казва, че е загубила 2 кг през първата седмица, но изобщо нищо през втората. Което според мен идва от факта, че тялото е на заден план. Така че сега истинският ми въпрос: Ако ядете само 200kcal на ден за по-дълъг период от време (да кажем два месеца) и не загубите нищо в началото, изведнъж губите много след около месец, защото тялото вече не може да спести ? Или винаги отслабвате малко?
Здравейте, чух много за тазобедрената диета . Чудя се дали наистина работи с бебешки очила и бебешка храна . Това не ви ли помага да наддавате или наистина можете да отслабнете с него. ако да, колко трябва да приемате на ден и колко дълго? Благодаря предварително и LG:)
Преди около 4 месеца, за 2 месеца, загубих 17 килограма. Тогава бях в болницата и трябваше да напълнея. Бях там 1 месец, но не получих йо-йо ефект. Сега съм вкъщи и мисля, че съм свалил 1,7 кг. Но днес бях много гладен и след това ядох малко повече от последните дни, когато бях вкъщи. Днес имах спагети, тестени изделия (просто не знам името), 2 пръчки гевречета, баница и пълнозърнест тост. И по-късно исках да си взема кебап фалафел. Ще го направя ли заради целия онзи пишка И защо не получих йо-йо ефект след диетата, когато бях в болницата? Получавам ли йо-йо ефект сега заради цялата храна днес? И какво се случва, ако отново ям малко през следващите няколко дни (800 калории)
Това наистина ли работи? И колко дълго продължава? Какво мислиш?
Аз съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати от 6 седмици и досега ям без въглехидрати (изключението е лактоза от различни млечни продукти) и досега ефективно отслабнах с 3 кг и по този начин още 3 кг пред мен. Сега направих препоръчан ден на всеки 8 дни, което, разбира се, всеки път ме връщаше напредъка си.
оттук и основният ми въпрос тук: трябва ли да поддържате препоръчания ден само за да поддържате метаболизма си по-горе или можете да го поддържате на предишното ниво по друг начин? Тъй като в много форуми се казва, че такъв препоръчан ден служи само за мотивиране на повечето хора да спазват психически диетата - но това не се отнася за мен, защото знам нещо за храненето и готвенето и също така лесно пълноценно без въглехидрати и не изпитвам желание да ям картоф. С други думи: ако исках (ако можете убедително да ме посъветвате), мога да се справя без да ям въглехидрати в продължение на 3 месеца.
това е доста субективна тема, но се надявам да ми помогнете с моята дилема.
Здрасти. Диетирам от 3 седмици и винаги приемам турбослим капсулата преди хранене. Но не знам дали съм отслабнал от него или от диетата си. Трябва ли да продължа да приемам капсулите или да го запазя?
Здравей! Имам огромен проблем: трябва да сваля няколко килограма за лятната си фигура. Но след две седмици не съм загубил и грам! Ще ви покажа сега какво ям през деня: Сутрин: хляб с Нутела (чух, че може) 1 чаша вода Училище: хляб с наденица и ябълка 2 чаши вода Обяд: хранене (което имаме за обяд) Следобед: нищо Вечер: салата от моркови, моцарела с домати или сирене
Какво бихте променили по въпроса? (Знам, че това не е тежка диета, но се храня много по-здравословно от преди. Освен това спортувам два пъти седмично.
Здравейте, в момента съм на диета, която вече съм правила (ядох по-малко и по-добре + много кардио (плувам 3 пъти седмично по 1 час и танцувам 4 пъти зумба) и около 2,5 литра вода всеки ден) Така че имам 3-4 Седмици отслабнах с 11 килограма (не, нямаше йо-йо ефект за мен, аз отидох от 70 кг на 59 и качих 2 кг само след 2 месеца). В момента правя отново същата диета, единствената разлика е, че пия 2-3 чаши Cola Light/Zero с моите 2,5 литра вода на ден, за да противодействам на атаките на сладостта. Но забелязах, че вече не отслабвам, както преди. Приемът на калории е по-малък от това, което използвам.
Правих ниско съдържание на въглехидрати в продължение на 8 месеца, ядох 1000 калории на ден и свалих 30 кг. До вчера си взех почивка и отново изядох всичко умерено. От днес отново се храня като част от диетата си. От около седмица ям протеинов блок на ден - и оттогава ми е гадно. Получих това гадене след първия бар преди 2 месеца и понякога дори ме боли корема. Ям само по един бар на ден, ако изобщо, и въпреки това, откакто ги ям, ми е хронично гадно и сега - ядох бар преди 2 часа - също ме боли корема. Какво е това? Могат ли протеиновите блокчета да причинят дълготрайно гадене? Някой има ли опит?
Наскоро чух от един познат, че най-добрият му приятел е свалил над 25 килограма за няколко месеца. Явно не е ял нищо друго освен колбаси и месо. Но моят познат не можа да ми каже повече подробности. Оттук и въпросът ми. Някой знае ли този тип диета и може би може да ми каже нещо за това. Вече се питам дали можете да запазите теглото, което искате? Какво получавам, ако покорно отслабвам и евентуално удвоявам това отново? Също така би било интересно да се знае дали някой от вас вече е правил тази диета, в кой период той или тя е отслабнал колко тегло. Благодаря ви предварително за вашия вид и добри приноси.
Аз съм на диета, която спазвам последователно и с която вече отслабнах с 13 кг. Напоследък имах голям проблем: така че имам добър ден за диета и когато се прибера от училище, ям обяд, който майка ми направи. Тя обаче смята, че не ям достатъчно и затова слага планини храна в чинията ми. Трябва ми само около половината, за да се напълня, но когато в чинията ми все още има храна, нямам самоконтрол, а освен това ям и останалото. В крайна сметка ям два пъти повече, отколкото всъщност имам нужда и искам, но мога Просто не мога да се контролирам да спра:( Така че сега искам да знам как мога да се контролирам повече и да оставя остатъци в чинията си, без да ги ям, защото вече съм сит?
От 5 месеца съм на диета без прости захари и въглехидрати. Загубих 23 килограма и искам да сваля още 13. Аз обаче изпекох мъжка торта и по изключение искам да ям парче от нея. В противен случай щях да ям само една супа на съответния ден и да остана под базалния си метаболизъм. В такъв случай мога ли да ям тортата, без да качвам килограми?
свален, оптически всъщност виждам по-малко. Явно разлика, но малка. Относно диетата: 1500kcal, сега 1350kcal, 150g протеин, 60g мазнини, останалите въглехидрати.
Какво мислите за kfa? Колко време ще съм на диета, преди да започна „Lean Bulk“? Може би нещо за йо-йо ефекта?
Преди да дойдат коментари като: „Правете това, което ви прави щастливи“/„Трябва да се чувствате комфортно с отражението си в огледалото“ или „Трябва да решите това!“ . Отговор: Не се чувствам добре Информация: - 177 см - добре 67,3 кг (преди диета винаги при 70 кг)
Очаквам с нетърпение съвета и благодаря предварително!
Ако сте отслабнали много, кожата ви може да изглежда малко увиснала и може би малко висяща по корема. Можете ли да използвате чай от коприва за това? Изпих доста от него вчера и трябваше да кажа, че кожата е много по-стегната. Възможно ли е кожата да отстъпи по този начин или кожата е просто стегната, защото е изсъхнала и ако отново пия много вода, кожата отново ще увисне?